Gerelateerd - Lang vasten Gerelateerd - Spierverlies Gerelateerd - Succesverhalen Opmerking van de maker van deze website: Misschien moet de dame in de video hierboven maar eens een keer een nieuwe praktijk-studie gaan volgen en de vele duizenden en duizenden commentaren in de vele video's over Intermittent Fasting gaan lezen van de diverse doktoren op internet, waarin de mensen die werkelijk aan Intermittent Fasting deden en nog steeds doen WEL vele kilo's zijn afgevallen en dat nauwelijks iemand klaagt over ernstig spierverlies. Velen die aan Intermittent Fasting doen zullen zelf ook echt wel beseffen dat gezonder eten en meer bewegen ook een positieve bijdrage levert aan hun nieuwe levensstijl. Velen doen dat ook. Spierverlies treedt metname op bij personen die (extreem) lang vasten, maar uit de commentaren onder de vele video's blijkt dat velen het bij 8:16, 6:18, 4:20 of OMAD houden en niet verder gaan en niet vaak langer vasten dan 1 dag. Ook met een schema van 6:18 ( 6 uur eten en 18 uur vasten per dag ) kunt U over een periode van bijv. een half jaar prima vele kilo's afvallen. Dan speelt het probleem van spierverlies (veel) minder. Alsof ze iemand is die vele studieboeken er op na heeft gelezen hoe je moet autorijden, maar nog nooit zelf auto heeft gereden, maar wel heeft gelezen dat er doden vallen bij t autorijden, conclusie: autorijden is niet goed voor mensen. Mevrouw, ga even rondvragen bij de velen die wel autorijden en vraag hoe het hun bevalt in de praktijk ... Voor meer informatie over I.F. en spierverlies, zie de link hieronder: LINK - Spierverlies Uit de praktijk ... Hieronder een voorbeeld van een mevrouw die in de praktijk WEL zelf aan Intermittent Fasting heeft gedaan, in tegenstelling tot de mevrouw hierboven, die al haar kennis uitsluitend uit studieboeken heeft. TIP: Bekijk ook even de commentaren van de video hieronder op YouTube. U kunt Intermittent Fasting net zo snel of langzaam opstarten zoals U zelf wilt. De mevouw uit de video hieronder heeft er behoorlijk lang over gedaan. Voor meer succesverhalen uit de praktijk, zie de link hieronder ... LINK - Succesverhalen over Imtermittent Fasting Nederlandse vertaling in de video In de video hierboven spreekt Dr. Berg Engels. U kunt alsvolgt een automatische Nederlandse ondertiteling verkrijgen: 1. Rechts onderaan in de video ziet U een Tandwieltje 2. Klik op het: Tandwieltje ( = Instellingen ) 3. Klik op: Ondertiteling ( deze staat momenteel op uit ) 4. Klik op: Engels (Automatisch gegenereed) 5. Klik daarna nogmaals op: Engels (Automatisch gegenereed) 6. Klik op: Automatisch vertalen 7. Scroll in de lijst met mogelijke talen naar beneden 8. Kies: Nederlands 9. U heeft nu in de video een Engels sprekend persoon met een     Nederlandse vertaling eronder, in de video. Commentaren op de bovenste video hierboven: Op deze pagina hebben we een verzameling commentaren en reacties opgenomen van mensen die reageren op de video hierboven over Alles mis met het kanaal van Dr Berg. Omdat vele reacties in het Engels zijn hebben we ze naar het Nederlands vertaald m.b.v. Google translate. In sommige situaties is de vertaling mogelijk niet 100% correct. U kunt de reacties hieronder lezen hoe mensen over Alles mis met het kanaal van Dr Berg denken en ook de reacties lezen van mensen die het ook daadwerkelijk toepassen in de praktijk en wat hun ervaringen hierbij zijn. Kortom kun kunt hieronder de mening lezen van vele mensen. Reacties ... Bedankt voor het maken van deze video, niet je eigenlijke video, maar het brengen van de commentaarsecties die waargebeurde levensveranderende getuigenissen delen Kwam toevallig dit filmpje tegen. Dr. Berg heeft zovelen geholpen. Iedereen heeft recht op zijn eigen mening, maar ik vind het vreemd dat een diëtist die medicijnen moet slikken voor PDS een man bekritiseert die zovelen met PDS heeft geholpen, waaronder ikzelf. Ik gebruik geen medicijnen dankzij dr. Berg. Ieder zijn ding en een enorme schreeuw naar dr. Berg - bedankt voor bijna 15 jaar uitstekend advies Ik vind het geweldig hoe ze ons bewerkte producten rechtstreeks probeert te verkopen lololol Dr Berg heeft miljoenen geholpen. Hoeveel heb je geholpen? Ik volgde je advies (en dat van Stephanie Buttermore) op in 2020 tijdens de "all-in" en intuïtieve eetfase en werd DIK. Slechtste advies ooit en ik heb me nog nooit zo ongezond gevoeld en, erger nog, zo apathisch tegenover mijn gezondheid. Het deed pijn aan mijn ziel. Onlangs begon ik weer meer om mijn gezondheid te geven en luisterde naar Dr. Berg en enkele anderen en ik begin af te vallen en voel me goed over mijn eetkeuzes en over mezelf. Dus misschien kun je in plaats van video's te maken die mensen in de maling nemen (die toevallig buitengewoon behulpzaam zijn voor anderen en een positieve invloed hebben), je tijd beter gebruiken en video's maken die ook daadwerkelijk anderen helpen. Ik vind dit soort video's smakeloos, onproductief en alleen voor amusementsdoeleinden. Volg het advies van dr. Berg nu iets meer dan een jaar op. Ik was voorheen in goede gezondheid, maar zwaarlijvig en gewichtstoename met een kg per jaar. 12 kg afgevallen om op mijn ideale gewicht te komen. Cholesterol bleef normaal, bloeddruk was normaal en ik voelde me goed. Geen vrije dag dus mijn immuunsysteem lijkt in goede vorm. PHD en intermitterend/verlengd vasten is de snelste weg naar gezondheid! Ik ben de afgelopen 12 maanden 100 pond afgevallen en heb mijn insuline na 14 jaar gedumpt. De reguliere media (evenals de AMA, AHA en ADA) zijn niets anders dan een propagandamachine voor de grote overheid, de grote farmaceutische industrie en het grote voedsel. Dat gezegd hebbende, ben ik vanochtend begonnen met 96 uur vasten. Wens me geluk! Als mensen vasten en gezond worden, kopen ze niet zoveel producten, Ken. Dat is uiteraard onaanvaardbaar! Mijn oom is 85 jaar oud en doet al 75 jaar aan periodiek vasten. Ja, 75 jaar vasten. Hij doet 18-6 of 16-8, eet twee keer per dag, een koolhydraatarm mediterraan dieet. Hij heeft nooit een ziekte gehad, ook al stierf zijn hele familie aan een hartaanval en diabetes. Hij heeft een zeer laag lichaamsvetgehalte, 20/20 gezichtsvermogen en ziet eruit alsof hij in de vijftig is. Het werkt jongens. Hij slaagde erin zijn DNA te overschrijven en overleefde zijn broers en zussen. Vasten werkt echt goed. Je komt op een punt in het leven waarop het heel moeilijk is om niet te denken dat de autoriteiten willen dat we ziek worden en vroeg sterven. Ik heb net 40 dagen gevast, elke week belde mijn dokterspraktijk en spoorde me aan om naar de Eerste Hulp te gaan en onmiddellijk te stoppen met vasten - ik heb net mijn bloedonderzoek laten doen en al mijn waarden zijn goed - inclusief de vorige leververvetting die ik al jaren had van alcoholmisbruik - volledig hersteld naar normaal!! Het kantoor van Doc had daar niet veel over te zeggen en heb sindsdien niets meer van hen gehoord, ondanks dat ik contact opnam voor een vervolgonderzoek Verdomde Doc... Ik ben volkomen doodsbang...hahaha... deze mensen zullen er alles aan doen om mensen angst aan te jagen. Dit is een goed voorbeeld hiervan... een oud BS-onderzoek afstoffen en het als nieuw verkopen met wat aansporing tot massapsychose... bedankt voor de gecentreerde, gegronde en wijze woorden. Dit zijn dezelfde mensen die ons vertelden dat eieren en boter slecht voor ons waren. Ik hou eigenlijk van OMAD en sla soms de zondag over Intermitterend vasten/keto sinds juni...400 pond tot 315 pond en het telt nog steeds...Het beste wat ik in jaren heb gevoeld. Ik hou ervan om te vasten van de stomme informatie die de reguliere media en zelfs artsen flauwvallen. Ik doe ook aan intermittent fasting met eten. Ik weet dat deze beide mij gezonder maken. Bedankt Dr. Ken, dat u ons op de hoogte houdt van de waanzin die zich verspreidt. Ik verloor 100 pond met het advies van Dr. Berg. Ik heb verschillende suggesties van Dr. Berg geprobeerd voor bijniervermoeidheid, veneuze insufficiëntie en keelpijn... ze waren stuk voor stuk effectief. Ik zou willen voorstellen, als je door de opmerkingen scrolt, om daarheen te springen en hem te bekijken. Hou van me wat Dr. Berg! Haha, leuk dit commentaargedeelte. Zorgt ervoor dat ik nog meer van dr. Berg houd! Mijn eigen verhaal: ongelooflijk pijnlijk brandend maagzuur, slokdarmkrampen, larynxspasmen, enz... Ging de typische route van antacida alleen om de problemen te verergeren. Kwam de video van dr. Berg tegen over het verhogen van maagzuur en heb sindsdien in twee jaar geen enkel symptoom meer gehad. Volg zijn advies sindsdien met geweldige resultaten. Afgevallen, jonger voelen, meer energie en hersenkracht, cholesterol verlaagd zonder statines, enz. Nooit de man een cent gegeven, maar misschien moet ik gewoon mijn waardering tonen voor de kennis die hij vrijelijk deelt. Berg praat vaak over bottenbouillon en collageen op zijn kanaal. Maar hij heeft veel mensen die zijn methoden hebben uitgeprobeerd en veel succes hebben gehad, dus het bewijs zit in de pudding. Volg Berg al een tijdje. Nooit iets van zijn site gekocht. Ik wist niet eens dat hij spullen verkocht, want dat vermeldt hij nooit. Ze is zo bitter. Heeft ze zelfs een keto-dieet geprobeerd? Want als ze dat niet heeft, begrijpt ze niet hoeveel beter je je daardoor kunt voelen. Verloor 60 pond op keto. Dr. Berg heeft mijn relatie met eten veranderd. Mijn partner en ik zijn gezonder dan we in lange tijd zijn geweest. Dr Berg is een top G, hij heeft veel geholpen met mijn gezondheid. Ze lijkt een totale expert in snauw zijn Ik ben op 4 minuten en heb nog steeds geen druppel informatie ontvangen waarom wat Berg zegt verkeerd is. Dus 21.560 dislikes (tot 8080 likes) tot nu toe zijn gerechtvaardigd Dr. Berg heeft me geholpen mijn leven terug te krijgen. Mijn energie mijn gezondheid. Toen ik stopte met het eten van granen en zijn advies opvolgde, veranderde mijn hele leven. Ik hou van het eten dat ik eet en het is veel gevarieerder dan ooit. Chiropractoren zijn opgeleid in voeding. Dr. Berg heeft enkele fouten gemaakt, maar hij corrigeert ze. Dat heet nederigheid, iets waar je wel wat van kunt gebruiken. Hij zou je nooit aanvallen omdat hij, in tegenstelling tot jou, een heel bescheiden persoon is. Dr. Berg heeft zichzelf veel verder opgeleid dan Chiropractie en diep in voeding. Ik heb persoonlijk geprofiteerd van zijn presentaties en doe nog steeds mijn eigen onderzoek naar zijn commentaren. Op enkele uitzonderingen na vind ik het nuttig. Ik ben dol op de opmerkingen van dr. Berg over dit onderwerp. Ik wed dat ze hem niet nog een keer zal aanvallen Ik ben geen bot en ik kan je vertellen dat dr. Berg levens redt met zijn informatie over de hele wereld.. nog nooit van je kanaal gehoord tho lmao Dr.Berg is een geweldig mens! Als iemand die een harde kritiek heeft op iedereen die nieuw is waar ik naar luister, begon ik bijna 3 jaar geleden naar Eric Berg te kijken. Hoewel hij niet DE persoon was die mezelf moest veranderen (Dr. Jason Fung was een van de allereerste mensen naar wie ik begon te kijken), merkte ik dat ik steeds meer afstemde op Eric Berg om in te gaan op de details van mijn levensstijlverandering. Op dit moment heb ik waarschijnlijk 80% van zijn video's gezien. Hij legt de concepten goed uit, hij heeft producten die hij verkoopt, maar hij gooit het niet elke video in je gezicht, sterker nog, hij brengt het eigenlijk vrij zelden ter sprake, tegenwoordig bijna niet meer. Hij maakt ook geen video's waarin hij iemand anders uitkiest, behalve misschien een paar, en hij vertelt zijn kijkers ook niet om alleen naar hem toe te gaan voor informatie. Hij praat over studies en geeft links naar zijn beweringen voor iedereen die ernaar wil kijken. Echte kritieken van iemand die regelmatig op hem afstemt, hij volgt wel de "klikaas" -routine die zowat alle YouTubers nu volgen via miniaturen en titels. Hij vindt manieren om hetzelfde advies in veel video's te hergebruiken. Zijn zoon kwam naar voren om te zeggen dat hij niet de aardigste persoon is om mee samen te werken, wat veel professionals kunnen zijn (James Cameron als regisseur). Misschien is Eric buiten de camera soms een lul. Het maakt hem nog steeds niet verkeerd. Hij is blijkbaar een scientoloog, wat ik ook niet leuk vond. Het verandert niets aan de statistieken die hem ondersteunen, zijn bescheiden benadering bij het maken van video's, hij heeft er nooit een geheim van gemaakt dat hij chiropractor was of betrapt werd op liegen over wat dan ook, hij zegt niet dat je andere doktoren moet negeren. Hij heeft zelfs live-uitzendingen met andere artsen. Deze video was zwak en kinderachtig. Je legde hem woorden in de mond en maakte zulke brede aannames van zijn punten. Hij zei bijvoorbeeld niet tegen mensen dat ze precies moesten eten zoals hij eet. Hij zegt in andere video's dat hij weet hoe hij eet erg saai is en dat zelfs zijn vrouw niet precies op dezelfde manier eet. Gewoon weer een YouTuber die wil proberen klikken te krijgen door bovenaan op iemand anders te schijten. Een andere YouTuber deed dit ongeveer 2 jaar geleden. Ik zal dit zeggen nadat ik veel van zijn video's heb bekeken en veel van zijn video's heb gevolgd. Niet religieus. Maar mijn levensstijl aanpassen aan wat hij zei. Ik ging van 271 pond naar vandaag 238 pond in 4 1/2 maand. Ik blijf nog steeds veel dingen doen die hij zegt en ik heb positieve resultaten gehad. Samen met andere video's natuurlijk die ik heb bekeken van andere voedingsdeskundigen. Niet alles is vals, als het al zo is, maar het is veel beter dan hoe ik vroeger at en mezelf behandelde. Ik weet niet zeker of het een goed idee is om iemand in diskrediet te brengen die moeite doet om iemand anders te helpen. Ik denk dat veel mensen op de een of andere manier geholpen zijn door wat hij zei. Vraag het maar aan veel mensen die mogelijk ook voordelen van uw video's hebben gezien Ik leef een veel gezonder leven, allemaal dankzij Dr. Berg. Ik steun dr. Berg hoe dan ook. Abbey, in Duitsland hebben we een gezegde: Medelijden krijg je gratis, maar afgunst moet je verdienen. Vrij vertaald betekent het: medelijden krijg je gratis, maar jaloezie moet je hard voor werken. Het lijkt mij dat dr. Berg behoorlijk hard heeft gewerkt, gezien de jaloezie die je toont in deze video. Ik volgde zijn advies op over een koolhydraatarm dieet en welk voedsel ik moest eten en drinken voor welke omstandigheden. Ik ben 15 kg afgevallen, mijn bloeddruk is weer normaal en met 39 voel ik me meer als 20. Het mooie is dat je niets van zijn spullen hoeft te kopen om dat te bereiken. Ook voelt hij niet de behoefte om andere mensen neer te halen of belachelijk te maken in zijn video's. Gewoon zeggen... Dit is niet de manier om vrienden te maken en mensen te beïnvloeden. Dr. Berg is hier ook erg goed in, evenals al zijn nuttige gezondheidsadviezen. Ik stond vijf jaar geleden op de doodsdeur voordat Dr. Berg heeft mijn leven gered. Mijn vrouw ging van maat 16 naar maat zes en paste in haar trouwjurk. Onze bloeddruk is 110/70. We hebben nooit honger of trek. Ik hou van dokter Berg. De enige reden dat ze deze video heeft gemaakt, is om publiek te trekken door zijn naam te noemen. Deze video is het perfecte voorbeeld van hoe afgunst je ertoe kan brengen een echt verbitterd en haatdragend persoon te worden. Ik vind het geweldig dat zoveel van haar opmerkingen volledig uit hun verband werden gehaald en in de video's werden uitgelegd. Ik hoop dat ze haar afgunst en bitterheid achter zich laat en iets productiefs kan doen. Omg wat een kinderspel. Ik kan alleen maar zeggen dat jaloezie de beste vorm van vleierij is. Ik zal het dr. Berg laten weten. Het zal zijn dag goedmaken. LOL heb nog geen YT-video gezien die zo averechts werkte als deze Dr Berg is absoluut fantastisch! Hoe bekender je bent, hoe meer fans je hebt, maar ook vijanden. De video's van Dr. Bergs behoren tot de beste op het gebied van voeding en gezondheid. Bedankt dr. Berg. Ik was mijn hele leven op zoek naar iemand als dr. Berg. Hij veranderde letterlijk mijn leven door te wijzen op wat een B1-tekort met mijn lichaam doet. Na 48 jaar voel ik me beter dan ooit. Bedankt dr. Berg. Ik denk dat dr. Berg veel meer goed dan kwaad doet. Hij heeft mijn leven veranderd en nu kan ik anderen helpen. Geen insulineresistentie meer. Bedankt dr. Berg! Hé dr. Berg, het is verbazingwekkend hoeveel waardering en liefde je krijgt van dit kanaal. Het is geweldig hoe goed dingen kunnen komen van deze onwetende medewerker van big pharma. Dr. Berg is geweldig. Zijn advies genas mijn maag, mijn lever en redde mijn leven. De hotdogs die hij aanbeveelt zijn niet van het soort van Oscar Meyer, ze worden met gras gevoerd en door de manier waarop hij alleen de beste kwaliteit eet, twijfel ik er niet aan dat ze schoon zijn. Ik ben diabetes type 1 en luisterde PRECIES naar wat dr. BERG me vertelde te doen, terwijl ik de hoeveelheid insuline die ik innam terugbracht tot 1/3 van wat mijn "dr." Had mij aan. De resultaten waren dat ik mijn A1c terugbracht naar 5.8. Mijn indocronoloog heeft me alleen ooit teruggebracht tot 7,4. ik dr. BERG Nou, dr. Berg heeft me echt veel geholpen! Sterkte voor Eric Berg! De video's van Dr. Berg hebben me echt geholpen mijn leven te veranderen voor een beter leven. Ik ben gezonder, heb meer energie, een beter humeur, betere gewoonten... Geen enkele andere arts die ik heb gezien, heeft me zo kunnen helpen als met zijn video's.... Bitterheid afgunst tot het hoogste niveau, ik hou van dr berg Dr. Berg heeft me keto + vasten gegeven en heeft in feite mijn leven gered. Ik denk dat je het punt mist met vet. Het doel IS om meer vet te eten en aangepast te worden aan vet en planten dragen hun eigen problemen. Vet is het proces waarin je afvalt en je aanpast aan je nieuwe levensstijl. Ik verloor 70 pond in 1 jaar, heb een wasbord maag, voel me veel jonger en mijn huisarts viel bijna van zijn stoel toen hij de resultaten zag in mijn met panel en lipide bloed resultaten. A1C is 3. BP is 115/70 zonder medicijnen. Ik ben 63. Ik waardeer het advies van dr. Berg. Je lijkt een hater van vlees en keto. Ik reageer zelden op video's, maar Dr. Berg Rocks! Het einde. Nou jeetje, ik verloor 85 pond, stopte met mijn bloeddrukmedicatie, verbeterde mijn gezichtsvermogen, heb geen pijn of pijn gehad en geen brandend maagzuur in de afgelopen twee jaar begon ik te luisteren naar Dr. Berg en Dr. Eric Westman. Oh ja.. ook geen leververvetting meer! Ik denk dat je een aantal goede vragen hebt gesteld en dat zou verdere informatie en gesprekken verdienen, maar ik zou beweren dat hij veel goed doet, ongeacht of iedereen het eens is met al zijn perspectieven. Een persoon kan niet elke beschikbare studie overlopen, zoals u ook niet deed. Eerlijk gezegd heb ik meer nuttige informatie van hem gekregen en van mensen zoals hij om te overwegen dan mijn arts in ons falende gezondheidszorgsysteem, waar de artsen niet geven om de oorzaak van iets, maar om hoeveel geld ze kunnen verdienen met hun giftige drugs. Op dit moment steun ik liever de zaken van Dr. Berg dan de grote farma, omdat ik denk dat hij meer goed doet, of in ieder geval minder kwaad, dan ons gevestigde medische systeem. Ik denk dat Abbey een aantal goede vragen oproept, ik wou dat ze het anders had aangepakt. Meer een gebalanceerd perspectief. Eerlijk gezegd, als iemand zegt dat ik met mijn dokter moet gaan praten, word ik eigenlijk behoorlijk boos. OMDAT ik heb ..... en ze helpen niet. Hier is een medicijn. Laten we ons niet druk maken om verder te testen... dat is wat er meestal gebeurt. Ik ben er ziek van en vele andere mensen ook. Wil je praten over mensen die beter zouden moeten weten, weten hoe ze studies moeten lezen en geen kwaad kunnen doen? Dokters. Maar dat is niet wat daarbuiten gebeurt. Dat is de reden waarom Dr. Berg en mensen zoals hij succesvol zijn. We zijn het beu om voorgelogen en in de steek gelaten te worden. Hij mag dan een chiropractor zijn, hij doet duidelijk meer onderzoek dan de meeste doktoren die er niets om lijken te geven en een manusje van alles zijn, meester van GEEN. Ik heb hem een tijdje in de gaten gehouden, en dat is een vrij oude video van wat hij eet (zelfs 8 maanden geleden). Was je daar niet van op de hoogte? Is dat niet hoe "verkeerde informatie" gebeurt? (Hij eet niet langer veel van die dingen; zoals iedereen op een gezondheidsreis, leren we, veranderen we.) Ah, maar als je dat feit zou geven, zou het je "misinfo"-onzin niet meespelen, toch? Hij heeft al een tijdje een baard. Hij ziet er goed uit. De meeste reguliere (of anderszins) documenten zien er lang niet zo goed/gezond uit als hij. Daarom doet hij iets goed. Hij weet van "bloat" en zo, en het lijkt er niet op dat hij het heeft. Mooi lichaam, echt een mooie huid. Je kunt het niet legitiem prediken als je het niet vertegenwoordigt. Je noemde nitrieten, en in deze clip is te zien dat de worst die hij aan het eten was "geen nitrieten" zei. Dus meer "misinfo" over jou. Hij lijkt vooral regelmatig zalm en eieren te eten. Beide erg gezond. Hij heeft misschien niet overal gelijk in. Jij ook niet (noch iemand anders). Je lijkt gewoon zijn populariteit en YouTube-succes te willen melken. Proberen jezelf op te peppen door hem te denigreren. Dus misschien moet iemand een video maken over hoe fout dat is? Hij heeft veel mensen geholpen. Het gedeelte met zijn opmerkingen weerspiegelt dit feit. En gek genoeg doet die van jou dat ook. De titel van deze video is verachtelijk, vooral die "verkeerde informatie" onzin (alsof je de hele waarheid hebt). Je bent niet integer en ik denk dat een aanzienlijk deel van je opmerkingen/subs nep zijn. Waarschijnlijk niet degenen die grote waardering tonen voor de, uh, "verkeerde informatie" die hij deelt, ha. Dit filmpje maakt me zo verdrietig. Dr.Berg is zo'n lieve man die zoveel mensenlevens redt. Hij heeft UREN onderzoek en studie gestoken om zijn inhoud te delen. Deze video probeert hem in verlegenheid te brengen en bespot zijn dieet. De getuigenissen liegen nooit Het rollen van de ogen... brutaal. Dr. Berg heeft mijn gezin op zoveel manieren geholpen. Ik voel me gezegend dat ik het kanaal van Dr.Berg heb gevonden. Zijn informatie is geloofwaardig en de verbetering van de gezondheid is 100% onmiskenbaar Toen ik keto deed, at ik veel boerenkool, spinazie, rucola, avocado, olijven, noten, olijf-/avocado-olie en wat vette vis, kaas, volle yoghurt, bessen en eieren. Ik bleef ver weg van vleeswaren. Keto was op de lange termijn niet houdbaar voor mij, maar het hielp me grip te krijgen op mijn constante honger en een gezondere relatie met eten te krijgen. Van daaruit begon ik langzaam intuïtiever te eten, wat voor mij het meest duurzaam was. Ik verloor het gewicht (ik kwam aan door onvruchtbaarheidsbehandelingen te ondergaan) op keto, maar hield het af door intuïtief te leren eten. Ik ben nu al meer dan een jaar niet meer aangekomen. Hallo allemaal, onthoud dat geen enkele goede daad onbestraft blijft. Ik vertrouw dokter Berg. Dr Paul Mason, Jason Fung, Sten Ekberg zijn het allemaal in grote lijnen eens met "Dr" Berg en lichtjaren verwijderd van uw mening. Veel vooraanstaande cardiologen hebben de idiote vooroordelen tegen verzadigde vetten losgelaten en erkend dat de inname van suiker en/of hoge koolhydraten de demon is die leidt tot een slechte metabole gezondheid, en tot veel hedendaagse, chronische gezondheidsproblemen. Ik had pijn in mijn gewrichten (met name knieën). Dr. Berg hielp me beseffen dat hoewel volle granen me op de een of andere manier hielpen, ik tegelijkertijd een ontsteking kreeg en toen ik ze kwijtraakte, was mijn pijnaandoening verdwenen. Volle granen produceren ontstekingen. Dr Berg heeft me echt veel geholpen, hoewel ik niet zijn exacte eetpatroon volg, geeft hij echt solide advies dat mijn opgeblazen gevoel heeft verholpen en mijn energieniveau heeft verhoogd Ga dr. Berg, ik hou van je! Ik heb PCOS en aanhoudende gewichtstoename sinds Perburty. Ik ben bij zoveel huisartsen geweest die geen idee hadden hoe ze me op de juiste manier moesten behandelen, of me zelfs maar konden uitleggen wat PCOS was. Ik begon mijn eigen onderzoek te doen en ik vond Dr. Berg. Samen met mijn eigen onderzoek en advies van Dr. Berg, zijn mijn PCOS-symptomen bijna onbestaande. Mijn gewicht is stabiel. Geen MD heeft mij zo goed geholpen als hij. En dat is jammer. Hij is misschien geen arts, maar hij heeft zijn onderzoek gedaan. Houd er rekening mee dat artsen zijn opgeleid om medicijnen voor te schrijven. Ze weten heel weinig van voeding. Ik ben niet geïnteresseerd in het nemen van drugs. Ik ben geïnteresseerd in het gebruik van voedsel om mijn lichaam te genezen en ziekten te voorkomen.. dus ik steun Dr. Berg. Dit is mijn eerste Dr Berg-video en ik moet zeggen, je hebt me overtuigd om te luisteren naar wat hij te zeggen heeft. Alleen al in deze video lijkt hij beter geïnformeerd dan jij. Ik sta 100% achter Dr.Berg. Ik ben een geregistreerde verpleegster die voor verschillende diabetescliënten zorgt, dus ik ben goed bekend met het menselijk lichaam en hoe insuline werkt. Het bekijken en volgen van zijn video's heeft mijn PCOS, obesitas en algehele geestelijke gezondheid VOLLEDIG genezen. Toen mijn man naar keto ging, was zijn brandend maagzuur ook volledig genezen. Toen hij begon met het eten van een normaal carby-dieet (standaard Amerikaans), keerde zijn brandend maagzuur terug. Ik kan alleen maar zeggen dat het BLOED nooit liegt. Volg een dieet dat uw lichaam ondersteunt en laat regelmatig bloedonderzoek doen om zelf te zien of wat u doet werkt. Luister naar je lichaam en hoe je je voelt. Ik voel me GEWELDIG als ik niet meer dan 20-40 netto koolhydraten per dag consumeer. Ik denk dat je veel meer over jezelf onthult dan dr. Berg! De gezondheidstips van dr. Berg zijn legitiem. Steun Dr. Berg nu al een aantal jaren en zijn kennis is levensveranderend. Ik ben 40 pond afgevallen en #KetoLife is mijn nieuwe manier van leven, dankzij hem, Dr. Berry, Ekberg en Fung. Dr. Berg zette me op het pad om 40 pond af te vallen en haalde me van medicijnen af. Nooit beter gevoeld. Mooie verhouding, dame. Ik steun dr. berg en bedank hem voor al zijn harde werk Ik wil Keto en het heeft mijn leven gered. Ik ben 20 kilo afgevallen en heb mijn gezondheid hersteld. Wow dr Berg is tegen vaccins???? Dan is hij op de goede weg. DrBerg houden Volgde zijn advies over selenium en paranoten en mijn schildklierlabs worden eindelijk weer normaal. ik vertrouw hem Tevergeefs geprobeerd om medische problemen aan te pakken, waaronder pre-diabetes, ontstekingen, artrose inclusief bot-op-bot in beide knieën, onvermogen om gewicht te verliezen. Medisch advies van Cleveland Clinic opgevolgd zonder resultaat. Kwam dr. Berg tegen op YouTube, en zijn beschrijvingen kwamen precies overeen met wat er al tientallen jaren met mij aan de hand was. Hij leerde me dat insulineresistentie de hoofdoorzaak was van veel problemen die ik ervoer. De overweldigende aantallen of extreem positieve reacties op al zijn video's overtuigden me om te proberen wat hij suggereerde Ik zou niet tevredener kunnen zijn. Doe al ongeveer een jaar gezonde keto met intermitterend vasten en meestal één maaltijd per dag. Afgevallen, pre-diabetes werd teruggedraaid, de helft van mijn bloeddruk- medicatie geëlimineerd, knieën doen het beter dan in decennia, en laten voortdurende verbetering zien En ik eet op de meeste dagen wel 10 kopjes groenten. Vrijwel alles wat deze dame wil bekritiseren heeft mij geholpen. Hartelijk dank dokter Berg! Ik zal je video's bijhouden, veilig in de wetenschap dat deze persoon mij niets te bieden heeft. Bedankt voor je pro-insulineresistentie tips. Dr Berg ziet er 10 jaar jonger uit met zijn 10 miljoen abonnees !! Bedankt voor het plaatsen hiervan. Ik denk dat de door u gemaakte punten valide zijn en zeer overtuigend worden gepresenteerd. Hoewel ik er helemaal voor ben om te leren over holistische diëten en alternatieve manieren om met dingen om te gaan, heb ik niet het gevoel dat één regime voor iedereen geschikt is, omdat ons lichaam, onze situaties en onze levensstijl allemaal zo uniek zijn. Wetenschap moet altijd gebaseerd zijn op bewijs en het vloeit in gevaarlijk vaarwater wanneer een bepaald regime bijna religieus wordt uitgevent. Er zijn heel veel mensen die willen dat het denkwerk voor hen wordt gedaan en die bepaalde regimes / religies accepteren als een manier om hun leven te leiden. Hoewel ik er zeker van ben dat chiropractor dr. Berg interessante informatie geeft, moet het absoluut met een korreltje zout worden genomen (eigenlijk niet, dat zou hypertensie en vochtretentie kunnen verergeren!) en heel veel scepsis. Uw punt over "lovehandles" -oefeningen is correct; men kan vet niet spotten! Er is een andere arts op YouTube die een video maakte waarin hij een aantal van Bergs valse adviezen in twijfel trok en hij werd ronduit bekritiseerd door Bergs volgelingen, die zich haastten om hem te verdedigen. Ik hou van dr. Berg. Heeft me veel geholpen bij het oplossen van veel problemen Dokter Berg is geweldig! Hij hielp mijn galblaas te redden door zijn galzouten in te nemen. Hij hielp me ook met mijn voedselkeuzes. Dr. Berg is de man Ik vind het leuk dat dr. Berg geen intro's heeft. Elke keer direct to the point. Je begon pas je punten te maken om 2:26, toen verveelde ik me al. Wauw! Dr. Berg heeft gratis meer voor mijn gezondheid gedaan dan welke dokter dan ook die ik heb betaald. Waarom iemand zijn tijd zou besteden aan het proberen iemand pijn te doen die zovelen heeft geholpen, is triest Dr. Berg is geweldig en heeft mij en mijn familie enorm geholpen. Uw mening doet er weinig toe in vergelijking met mijn werkelijke gezondheids- ervaring door het advies van Dr. Bergs op te volgen. Gelukkig viel ik maar een paar weken in het konijnenhol van Dr. Berg. Zijn persona doet me denken aan Dr. Oz. Kortom, een verkoper die zijn producten presenteert in een cult-achtige presentatie. Het is gemakkelijk om je getroost te voelen door zijn toon en alles te willen geloven wat hij zegt, maar als je dan dieper kijkt naar daadwerkelijk onderzoek en luistert naar echte professionals die dit onderzoek bestuderen, zijn veel van zijn adviezen ronduit gevaarlijk. Ik belandde op de eerste hulp met metabole acidose, deels door het opvolgen van zijn advies... om eerlijk te zijn, ik dronk die dag niet genoeg water, maar er waren geen waarschuwingssignalen dat ik wakker zou worden terwijl ik naar de voordeur kroop de volgende ochtend om de medici te ontmoeten. Ik heb dr. Berg gedurende meer dan 3 jaar strikt gevolgd en op 47-jarige leeftijd ben ik gescheurd en in een veel betere conditie dan de meeste 20-jarigen en mijn bloedonderzoek is perfect. Dr. Berg is geweldig Je kanaal lijkt erop gericht negatief te reageren op de inhoud van anderen, waarschijnlijk vanwege het algoritme en het drama. In plaats van te vertrouwen op slechte concurrenten voor inhoud, laten mensen zoals berg hun werk het woord doen. En de resultaten worden getoond door de levens van degenen die naar hem kijken. Je moet het beter doen, maar het lijkt erop dat je een identiteit hebt gemaakt van drama en 'sass', wat eigenlijk meer YouTube-toxiciteit is. Dr. Berg is een echt genie. Hij beveelt eigenlijk vasten en echt eten aan. Meer kijkers toevoegen aan 'dr.'berg-video's! Bedankt ! Dr. Berg heeft veel mensen geholpen. Ik hou van dokter Berg! Ik zou geen advies van u aannemen als mijn leven ervan afhangt, dr. Berg helemaal. Hij is waaaay te streng en overdreven MAAR ik zal zeggen dat ik naar mijn beste vermogen een keto-dieet volg, omdat het helpt bij mijn PCOS. Alleen keto heeft mijn menstruatie gereguleerd en heeft mijn humeur en concentratie geholpen. Het lijkt erop dat er velen van ons zijn die het op een aantal niveaus volledig met u oneens zijn. Ik vind bijvoorbeeld dat Dr. Berg goed gedegen advies geeft; hij beveelt kruisbloemige groenten, gezonde vetten, het juiste fruit aan en legt in zeer expliciete en gedetailleerde bewoordingen uit hoe het lichaam werkt en waarom het nodig heeft wat het doet. Het lijkt erop dat Abbey nog steeds aan boord is met het vetarme dieet. Ze heeft waarschijnlijk de epidemie van metabole ziekten niet opgemerkt. Het is de carbs Abbey. De bottenbouillon die je in deze video verkoopt, helpt niet veel als je het over rijst giet. De lessen van dr. Berg hebben mijn leven veranderd. Dr. Berg is de Shiz. Hij is een geweldige motivator om mensen te helpen. Dit is hilarisch dat alle opmerkingen gaan over de liefde die iedereen heeft voor dr. Berg!!! Kan het geweldige werk dat hij doet niet verslaan Dus wat ze volgen dezelfde cursussen als een medische student en dezelfde staatsbesturen. En landelijke besturen. Het enige dat ze niet nemen, is een kleine ingreep en farmacologie. Ze leren en weten best veel over voeding. Wauw! Dr. Berg klinkt zo interessant. Ik ga hem opzoeken/volgen. En je klinkt ZO kritisch. zijn dieet is in tegenspraak met het honderdjarige dieet, veel geluk voor zijn volgelingen. In de eerste twee weken dat ik keek en het advies van Dr. Berg opvolgde, verloor ik 11 pond en verlaagde mijn hoge bloeddruk met meer dan 20 punten. Ik voel me veel beter en ik slaap ook veel beter en ik heb niet meer het gevoel dat ik morgen dood ga. Ik hou van DR Berg, hij verandert mijn leven!! Ik ben dunner, gezonder en voel me geweldig na zijn advies, ook zijn producten zijn uitstekend!!! Ik kom uit Indonesië en ik ben zo dankbaar dat ik het kanaal van Dr. Berg heb gevonden en de afgelopen jaren zijn video's ben gaan bekijken. Ik kwam deze video tegen en ik kan alleen maar "wauw" zeggen. Iemand lijkt er echt klaar voor te zijn om mensen neer te halen. Dr. Berg helpt mensen om weer gezond te worden. Hoeveel mensen heeft Abbey geholpen om weer gezond te worden? Dr. Berg heeft mijn leven VEEL beter veranderd. Ik zie er nu fysiek beter uit dan ooit en heb onbeperkte hoeveelheden energie, cognitieve focus en gezondheid. Ik heb ZO VEEL van hem geleerd. Abbey, aan de andere kant, probeert te mainstream te zijn met haar overtuigingen over eten om toe te geven aan mensen die willen genieten (zoals ik vroeger deed). Eric Berg geeft ons onbevooroordeelde informatie zonder er (letterlijk) een suikerlaagje op te plakken. Alle liefde! :)))<3 Dokter Berg is fantastisch Ik volgde nu 12 weken de instructies van dr.bergs in het combineren van een keto-levensstijl, met intermitterend vasten en sporten en ik ben tot nu toe 20 kg afgevallen. Ik kan niet anders zeggen dan respect en dankbaarheid voor de man. Deze video is gewoon alles wat er mis is met YouTube. Proberen de reputatie van een man negatief te beïnvloeden, die talloze uren heeft besteed aan het helpen van mensen. Gewoon beschamend. Ik hou van dokter Berg! Ik had veel gezondheidsvoordelen door zijn adviezen te gebruiken De hoeveelheid nuttige kennis die deze man heeft gepost heeft zoveel mensen geholpen! Gelukkig kan deze video dat niet van hem afnemen. Persoonlijkheid is buitengewoon belangrijk, ongeacht wie er gelijk heeft. Ik heb nooit het gevoel dat hij me absoluutheden geeft, maar een stappenplan. Ik geloof eigenlijk dat het belangrijkste waar hij me op gewezen heeft, de hoeveelheid suiker is die ik aan het eten was. Je maakt goede punten, maar het zou helpen om minder "alles weten" over te komen. De video's van Dr. Berg zijn zeer informatief en hij moedigt je aan om meer onderzoek te doen. Ik heb altijd informatie gevonden die bevestigt wat hij zegt en die komt uit geloofwaardige wetenschappelijke bronnen of medische bronnen. Dr. Berg heeft mijn gezondheid op de rails gekregen als ik het moet zeggen. Dit is hilarisch! Dr. Berg heeft MILJOENEN over de hele wereld geholpen, inclusief mij!! dit is zo belachelijk en eerlijk gezegd zou ze zich moeten schamen. Ik vind het zo krankzinnig hoe influencers anderen uit elkaar halen en toch hun eigen agenda promoten. Alleen al de titel hiervan is zo'n rode vlag Het advies van Doktor Berg heeft me zo goed geholpen met zoveel verschillende gezondheidsproblemen!!! Hoewel zoveel doktors gewoon niet hielpen, maar nutteloze medicijnen voorschreven die de zaken erger maken, bedankt doktor Berg! Dr. Berg leert je 'waarom' iets belangrijk is. Zijn informatie komt uit de voedingswetenschap, in tegenstelling tot veel andere bronnen die alleen maar onzin verkondigen. Hij heeft geen persoonlijke agenda, behalve anderen willen helpen door te delen wat hij heeft geleerd. Er zijn te veel op agenda gebaseerde kanalen, zoals die van jou, die ongeschoolde meningen bieden terwijl ze de intelligentie van het publiek niet respecteren. Ik negeerde wat ze zei tijdens het lezen van de opmerkingen. Het commentaargedeelte is sowieso het beste deel van deze video. Veel leesplezier, zoveel geweldige getuigenissen voor het advies van Dr. Berg. 'Geen enkele voedingsdeskundige zou ooit een unieke manier van eten aanbevelen.' Dat is een onweerlegbaar feit. Niet iedereen kan IF/Keto, maar hij praat erover in zijn video's alsof het BE all is. Bijvoorbeeld: "Als je merkt dat je de hele nacht naar de wc rent, ben je insulineresistent." Rechtstreeks geciteerd uit zijn video. Maar dit is niet waar. Er zijn meerdere redenen waarom iemand de hele nacht de badkamer gebruikt, en dat kan niet door een man worden gediagnosticeerd via een YouTube-scherm. Slechts een klein voorbeeld van vele kleine overdrijvingen. Ik zou een video moeten maken met de titel ''Everything Wrong with Abbey sharps view on Dr. Berg (The Amount of Misinformation is INSANE!)'' Dr. Berg en Dr. Ekberg zijn godsgeschenk. Ik ben in Kenia-Afrika en ik luister religieus naar hen. Ik heb hun advies opgevolgd en nu raad ik mijn familie en vrienden dingen van hun kanalen aan en we hebben veel uitdagingen afgewend door intermitterend en langdurig vasten plus gezonde keto enz. Deze zou ons gewoon haar ideeën moeten geven zonder ons favoriete document te vervuilen. Dr. Eric Berg is op punt met vrijwel alles wat hij zegt in zijn video's. Hij geeft geweldige informatie die de levens van talloze mensen heeft veranderd. Ik steun dr. Berg 100%, ook de Canadese dr. Jason Fung die al 10 jaar gratis geweldige levensveranderende informatie deelt. Ook voordat ik met de Keto-levensstijl begon, omdat ik veel verschillende gezondheidsproblemen had die ik gewoon niet meer heb... eigenlijk..Ik voel me geweldig, en ik word niet verkouden of griep, Ik heb nooit COVID-19 gekregen (en dus eigenlijk was het mijn 16-jarige neefje dat twee keer COVID-19 kreeg! ..en dan kreeg mijn zus, wiens moeder zijn moeder is, ook twee keer COVID-19... met dit of dat... en ze heeft ook behoorlijk erg fibromyalgie) en ze is pas 49 jaar oud! De cognitieve dissonantie is sterk bij deze. Hahaha! Ik heb zojuist ongeveer 25 opmerkingen gelezen en ze steunen Dr. Berg allemaal enorm. Het lijkt erop dat deze een averechts effect op je heeft gehad, Abbey! Deze video is wat er gebeurt als iemand jaloers is op het succes van iemand anders en hem met helemaal niets probeert te ondermijnen.