Het smoothie recept ( in de video hierboven op 3.33 minuten ) : - 1 beker/glas amandelmelk ( of kies elke andere melk welke je wilt ) - 2 handjes vol gemengde bessen ( Aardbeien + Bramen + Bosbessen + Frambozen )   Bij voorkeur Biologisch/Bevroren - 1 of anderhalf theelepel CHIA-zaden - 1 of 2 Dadels ( Afhankelijk van welke smaak uw bevalt ) - Handje vol ijs - Mix dit in de blender Drink dit op. Dit drankje hebben we gemaakt met de blender:   FOTOS - Blender - Melk in de blender - Kefir in de blender - Frambozen erin - Bramen erin - 1,5 theelepel CHIA-zaden erin - Aardbeien erin - Zwarte bosbessen erin - Amandelen hebben we er nog niet in gedaan, hadden we nog niet - Mengen in de blender - Vullen in een glas - Ziet er nadien uit als een licht paars drankje - De rest in de koelkast bewaren voor de komende dagen - U kunt in één keer een portie aanmaken voor een aantal dagen Resultaat: Het is goed te drinken, maar het heeft een beetje vreemde onbekende smaak. Het smaakt in ieder geval niet naar aardbeien, bosbessen, bramen of frambozen. Bewaar je het in de koelkast, in een glazen kan, dan wordt het dikker. Beste is om het nadien weer even te mengen met wat melk. Gaan we zeker vaker drinken maar dan ook nog met amandelen erin. Schijnt super super gezond te zijn volgens Dr. Mandel. Wel een redelijk prijzig drankje. Dit drinken we op, tijdens de uren dat we mogen eten. De smoothie: De blender ( rechts op de foto hieronder ) :   FOTOS - Amandelmelk   FOTOS - CHIA zaden   FOTOS - Dadels Problemen met uw stoelgang ( problemen met uw ontlasting ) : Constipatie treedt op wanneer de stoelgang minder frequent wordt en de ontlasting moeilijk te passeren is. Het gebeurt meestal als gevolg van veranderingen in dieet of routine, of als gevolg van onvoldoende inname van vezels. U moet uw arts bellen als u ernstige pijn, bloed in uw ontlasting of constipatie heeft die langer dan drie weken aanhoudt. Commentaren op de video hierboven Op deze pagina hebben we een verzameling commentaren en reacties opgenomen van mensen die reageren op de video hierboven over Constipatie. Omdat vele reacties in het Engels zijn hebben we ze naar het Nederlands vertaald m.b.v. Google translate. In sommige situaties is de vertaling mogelijk niet 100% correct. U kunt de reacties hieronder lezen hoe mensen over Constipatie denken en ook de reacties lezen van mensen die het ook daadwerkelijk toepassen in de praktijk en wat hun ervaringen hierbij zijn. Kortom kun kunt hieronder de mening lezen van vele mensen. Reacties ... Voor degenen die klagen dat ze 's ochtends nog een drankje moeten doen. Niet iedereen heeft dezelfde problemen of problemen. Niet iedereen heeft constipatie of een hoog cholesterol of hoge bloeddruk. Deze arts verkoopt niets en onderschrijft geen producten. Dus uit de goedheid van zijn hart en zijn bezorgdheid voor anderen maakt hij deze video's om mensen te laten zien hoe ze verschillende gezondheidsproblemen op natuurlijke wijze kunnen helpen, zodat we allemaal gezonder en gelukkiger kunnen worden. Wat voor probleem zou je daarmee kunnen vinden. Tenzij je het type negatieve persoon bent dat er gewoon van houdt om te klagen en fouten bij anderen te vinden. Dr. Mandell neemt de tijd om deze video's te maken en zijn deskundig advies te geven, dus als je het niet wilt, gebruik het dan gewoon niet. Niemand dwingt je. Ik wil in ieder geval de goede dokter bedanken voor alle manieren waarop hij mij en anderen heeft geholpen met veel gezondheidsproblemen. Dr. Mandell Ik denk dat wat u doet geweldig en onbaatzuchtig is!! Bedankt en laat de video's maar komen, meneer. Dr. Berg & Dr. Mandell - bedankt dat jullie genoeg om je geven om manieren te delen om gezonder te zijn. Zegen jullie beiden Bedankt voor alles wat je doet voor de volksgezondheid, jij en Dr. Berg zijn mijn twee go-to guys voor advies over voeding / gezonde levensstijl !! Jullie lijken allebei echt om de gezondheid en het welzijn van mensen te geven en doen dat in lekentermen die voor ons gemakkelijk te verteren zijn (bedoelde woordspeling)!! Ik vind het geweldig hoe hij meteen ter zake komt en hij legt alles uit waar het zo gemakkelijk is, helemaal niet ingewikkeld Nogmaals bedankt, Dr. Mandell, dat je zo'n zorgzaam mens bent. Om ons te informeren en op te leiden en ons uit de problemen te helpen (constipatie) zonder er iets voor terug te vragen. Je bent een geweldige dokter. Dank u Dr. Mandell voor het ongecompliceerde advies dat u geeft dat we kunnen gebruiken om een beter leven te leiden. Hoewel de meeste mensen niet graag praten over stoelgang, is het een essentieel onderdeel van ons leven. Ik heb last van verschillende darmaandoeningen en dit is zo nuttig. Bedankt. Dank u Dr. Mandell. Ik zal je instructies volgen. Dit is absoluut beter dan het nemen van constipatiemedicatie. Bedankt dat je me gezond hebt gehouden. Ik ben 60 jaar oud, neem geen medicijnen op recept, had COVID en ben al drie jaar niet naar de dokter geweest, behalve voor mijn jaarlijkse controle. Je kunt niet iedereen tevreden stellen. Er zullen veel ellendige mensen zijn die ervoor kiezen ongelukkig te zijn terwijl ze hun ongeluk koesteren. Onthoud dat het een overwinning is voor het hele lichaam. Niet alleen obstipatie. Dank u Dr. voor uw vriendelijkheid jegens de mensheid.