Gerelateerd - Citroenwater Gerelateerd - Citroenen Gerelateerd - Olijfolie, pure zuivere Gerelateerd - Olijfolie, van Laudemio Gerelateerd - Olijfolie Gerelateerd - Olijfolie Reviews Gerelateerd - Jonger eruitzien Wat is het verschil tussen olijfolie en extra vergine olijfolie? LINK - Dit is het verschil tussen olijfolie en extra vierge olijfolie LINK - Olijfolie ( soorten ) LINK - Dit is het verschil tussen olijfolie en extra vergine olijfolie LINK - Wat is het verschil tussen extra vierge, vierge en gewone olijfolie? LINK - Wat is het verschil tussen vierge olijfolie en extra vierge olijfolie? Vraag aan ChatGPT ( Kunstmatige Intelligentie ) ChatGPT is een Kunstmatig Intelligentie ( A.I. ) programma van het bedrijf: OpenAI.com. U kunt in de link hieronder een account aanmaken voor ChatGPT, daarna Inloggen en daarna kunt U allerlei vragen stellen aan het A.I. programma. LINK - ChatGPT De navolgende vraag voorgelegd aan ChatGPT ( A.I. ) en het antwoord van ChatGPT. Voordelen van citroensap en extra vergine olijfolie ? Antwoord van ChatGPT: Citroensap en extra vierge olijfolie worden beide algemeen erkend vanwege hun potentiële gezondheidsvoordelen, vooral wanneer ze samen worden geconsumeerd als onderdeel van een saladedressing of marinade. Hier zijn enkele van de voordelen die aan elk ervan zijn verbonden: 1. Citroensap: Rijk aan vitamine C: Citroensap is een uitstekende bron van vitamine C, wat essentieel is voor de immuunfunctie, collageensynthese en wondgenezing. Antioxiderende eigenschappen: Het bevat antioxidanten zoals flavonoïden, die helpen vrije radicalen in het lichaam te neutraliseren en oxidatieve stress te verminderen. Alkaliserend effect: Ondanks de zure smaak heeft citroensap, zodra het wordt gemetaboliseerd, een alkaliserend effect op het lichaam, wat kan helpen de pH-waarde in evenwicht te brengen. Hulp bij de spijsvertering: Citroensap, vooral als het in warm water wordt geconsumeerd, kan de spijsvertering stimuleren en de regelmaat van de stoelgang bevorderen. Het kan ook helpen bij het verlichten van indigestie en een opgeblazen gevoel. Potentiële hulp bij gewichtsverlies: Sommige onderzoeken suggereren dat de polyfenolen in citroensap kunnen helpen bij gewichtsverlies door de stofwisseling te verhogen en de vetafbraak te bevorderen. 2. Extra vergine olijfolie: Hartgezondheid: Extra vierge olijfolie is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten, met name oliezuur, die in verband zijn gebracht met een betere gezondheid van het hart door het verlagen van het slechte cholesterolgehalte (LDL) en het verhogen van het goede cholesterolgehalte (HDL). Ontstekingsremmende eigenschappen: Het bevat verbindingen zoals oleocanthal, die ontstekingsremmende effecten hebben die vergelijkbaar zijn met ibuprofen, waardoor mogelijk het risico op chronische ziekten die verband houden met ontstekingen wordt verminderd. Antioxidantgehalte: Extra vierge olijfolie is ook rijk aan antioxidanten, zoals vitamine E en polyfenolen, die de cellen helpen beschermen tegen oxidatieve schade en het risico op chronische ziekten verminderen. Verbeterde hersenfunctie: Sommige onderzoeken suggereren dat de consumptie van olijfolie, met name extra vierge olijfolie, in verband kan worden gebracht met een verbeterde cognitieve functie en een verminderd risico op neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer. Huidgezondheid: De antioxidanten en gezonde vetten in olijfolie kunnen de gezondheid van de huid ten goede komen door te hydrateren en te beschermen tegen schade door omgevingsfactoren. 3. Voordelen van het combineren van citroensap en extra vierge olijfolie: Wanneer ze samen worden geconsumeerd als onderdeel van een saladedressing of marinade, kunnen citroensap en extra vierge olijfolie elkaars voordelen aanvullen: Verbeterde opname van voedingsstoffen: De gezonde vetten in olijfolie kunnen de opname van vetoplosbare voedingsstoffen in citroensap, zoals vitamine C en antioxidanten, verbeteren. Evenwichtige smaak: De pittige zuurgraad van citroensap gaat goed samen met de zachte rijkdom van olijfolie, waardoor een smaakvolle dressing ontstaat die salades aangenamer kan maken, waardoor een grotere consumptie van voedingsrijke groenten wordt gestimuleerd. Synergetische gezondheidseffecten: De combinatie van antioxidanten, ontstekingsremmende stoffen en andere nuttige voedingsstoffen in zowel citroensap als olijfolie kan synergetisch werken om de algehele gezondheid en het welzijn te bevorderen. Het is echter essentieel om deze ingrediënten te consumeren als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet, in plaats van er uitsluitend op te vertrouwen voor de gezondheidsvoordelen. Bovendien kunnen de individuele reacties op deze voedingsmiddelen variëren, dus het is altijd een goed idee om een zorgverlener of voedings- deskundige te raadplegen voor gepersonaliseerde voedings- aanbevelingen. Extra virgin oil tests / reviews VIDEOS - extra virgin oil test VIDEOS - extra virgin oil review Olijfolie Aanbevelingen m.b.t. olijfolie: - Koop: extra virgin olijfolie, organic, koop geen: olijfolie - Goedkope olijfolie van ca. 6 tot 7 euro uit de supermarkt is GEEN zuivere pure Extra Virgin olijfolie. - Echte zuivere olijfolie is een stuk duurder in prijs. - Koop geen olijfolie welke wordt verkocht in plastic verpakking - Echte olijfolie zit in een donkere fles, om de olijfolie te beschermen tegen zonlicht - Bewaar olijfolie in een donkere (koel)kast, zorg dat er geen zonlicht bij kan komen - Pure extra virgin olijfolie blijft maximaal ruim een 1 jaar goed. - Pure extra virgin olijfolie wordt vaak trouble, wanneer je het in de koelkast bewaard ! - Het feit dat er op de verpakking staat vermeld: Extra Virgin Olive Oil betekent NIET   dat het pure Extra Virgin Olive Oil is ! - Het jaar van oogsten dient op de verpakking te staan. Pure zuivere olijfolie Zie de link hieronder voor meer informatie: LINK - Pure zuivere olijfolie Tekst onder de video hierboven: Extra Vierge Olijfolie heeft veel genezende geneeskrachtige eigenschappen voor het lichaam. Hoewel veel mensen zich laten misleiden door de etiketten wanneer ze gezonde olijfolie kopen. Er is een eenvoudige test die u thuis kunt doen, zodat u zeker weet dat uw olijfolie puur en gezond is. LINK - Pure zuivere olijfolie Commentaar van iemand onder de video hierboven: Dr. Li laat Kosterina zien - originele extra vierge olijfolie, koudgeperste EVOO, gemaakt van 100% pure vroege oogst Het kost ongeveer $ 36 voor 16,9 oz. Niet binnen mijn budget, dus ik zoek naar soortgelijke, afkomstige en geperste en gebottelde producten van dezelfde plaats. Hieronder de link naar het merk olijfolie welke Dr. Eric Berg in de video hierboven toont/aangeeft: Het merk olijfolie = Laudemio Frescobaldi LINK - Laudemio Frescobaldi Extra Vergine Olijfolie Opmerking: Koopt U via de link hierboven, dan kunt U met iDeal betalen, zodra U heeft ingevuld dat U uit Nederland komt. Tekst onder de video hierboven ( vertaald naar het Nederlands ): 0:00 - Is extra vierge olijfolie gezond? 0:20 - Valse olijfolie versus echte olijfolie 1:58 - Voordelen van extra vierge olijfolie 5:40 - Leer meer over olijfolie! Is extra vierge olijfolie gezond? Ja! Laten we het hebben over de voordelen van olijfolie en wat er zou gebeuren als je elke dag extra vierge olijfolie zou consumeren. Ik houd ervan om olijfolie op mijn salades te hebben, maar er zijn veel verschillende manieren waarop je het kunt consumeren. Je kunt zelfs gewoon twee eetlepels zuivere extra vergine olijfolie per dag nemen. Extra vierge olijfolie is puur vet en veroorzaakt dus geen insuline- pieken. Het is echter van cruciaal belang dat u ervoor zorgt dat u echte extra vierge olijfolie krijgt en geen valse extra vierge olijfolie. Belangrijkste gezondheidsvoordelen van olijfolie: - Het heeft hartbeschermende eigenschappen en bloeddrukverlagende effecten - Het heeft kankerbestrijdende effecten - Het heeft neuroprotectieve eigenschappen - Het is ontstekingsremmend - Het kan pijnstillend werken - Het heeft antimicrobiële effecten - Het ondersteunt een gezonde bloedsuikerspiegel en insulinespiegel - Het heeft anti-artritische effecten - Het kan helpen bij een vergrote prostaat - Het kan helpen het cholesterol in evenwicht te brengen - Het is rijk aan vitamine E Tekst onder de video hierboven ( Vertaald naar het Nederlands ) : Sinds de oudheid zijn de voordelen van olijfolie en citroen bekend; ze worden beschouwd als zowel voedzaam voedsel als effectieve volksremedies. Olijfolie wordt al sinds de oude Griekse tijd gebruikt en werd ooit beschouwd als een 'grote genezer'. Wat citroen betreft, beschouwden de oude Grieken het als een geweldige stimulerende stof voor het lichaam, die lethargie tegengaat. In deze video bekijken we de voordelen van elk van deze ingrediënten op zichzelf, en hoe wetenschappelijk is bewezen dat deze twee krachtige remedies samen bepaalde aspecten van de gezondheid verbeteren. 1. Het verbetert de gezondheid van de huid Verspil uw geld niet aan dure gezichtscrèmes of spabehandelingen; het toevoegen van wat citroensap en olijfolie aan uw dieet kan alles zijn wat u nodig heeft om een jeugdige glans te bereiken. Volgens recent onderzoek werd een hoge inname van vitamine C geassocieerd met een lagere kans op het ontwikkelen van rimpels en minder droge huid; twee fysieke eigenschappen die je enorm ouder kunnen maken. Omdat één citroen ongeveer de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vitamine C bevat, zal het inslaan van citrusvruchten ervoor zorgen dat je huid er jong en soepel uitziet. Olijfolie is ook geweldig voor het rehydrateren van de huid, of je het nu met citroensap inneemt of rechtstreeks op je gezicht aanbrengt. 2. Het verlaagt de bloeddruk Hoge bloeddruk kan leiden tot medische complicaties zoals nierfalen, een hartaanval of een beroerte. Gelukkig is bewezen dat het regelmatig innemen van citroensap en olijfolie helpt. Uit een recent onderzoek blijkt dat mensen die minstens een halve citroen per dag aten en ongeveer 7.000 stappen liepen, hun bloeddruk aanzienlijk verlaagden. En ander onderzoek heeft gesuggereerd dat olijfolie een rol kan spelen bij het verminderen van het risico op een beroerte. Een dieet met regelmatig gebruik van olijfolie kan helpen bij het oplossen van bloedstolsels. Uit een recent onderzoek is gebleken dat oudere mensen die regelmatig olijfolie gebruikten bij het koken, voor saladedressing of voor brood een 41 procent lager risico op een beroerte hadden. 3. Het weert honger Als te veel eten een probleem voor je is, dan kunnen citroensap en olijfolie de oplossing zijn. Het is bewezen dat pectine, dat wordt aangetroffen in de schil en het vruchtvlees van citrusvruchten zoals citroenen, ervoor zorgt dat mensen zich langer vol voelen. Het is ook bewezen dat olijfolie ervoor zorgt dat mensen zich langer vol voelen en dat u zich na de maaltijd tevredener kunt voelen. 4. Het kan je helpen af te vallen Citroenen zijn rijk aan polyfenolen, dit zijn in de natuur voorkomende verbindingen die antioxidanten bevatten. Hoewel citrusvruchten hun eigen combinatie van polyfenolen hebben, kunnen de polyfenolen in citroensap aanzienlijke gezondheidsvoordelen hebben. Op dezelfde manier is gebleken dat een dieet rijk aan olijfolie een grotere impact heeft op de resultaten van langdurig gewichtsverlies dan een vetarm dieet. Ondanks de overtuiging dat een vetarm dieet het meest effectief is, hebben onderzoeken verschillende resultaten opgeleverd. Olijfolie kan u zelfs helpen gewicht te verliezen, door het verlangen naar suiker te verminderen en u langer vol te houden. 5. Het helpt ontstekingen te bestrijden Hoewel regelmatige ontstekingen belangrijk zijn voor de immuunrespons van uw lichaam om bijvoorbeeld een verkoudheid te bestrijden, kan chronische ontsteking leiden tot gewichtstoename, vermoeidheid, problemen met de spijsvertering, stemmingswisselingen en zelfs kanker. Gelukkig heeft vitamine C, gevonden in citroensap, antioxiderende eigenschappen waarvan is bewezen dat ze ontstekingen verminderen, zo blijkt uit verschillende onderzoeken. Vitamine C bleek gunstig te zijn bij ontstekingsaandoeningen, waaronder de bescherming van immuuncellen. Op dezelfde manier bevat olijfolie een stof die ontstekingsremmende middelen heeft. De verbinding werkt op dezelfde manier als pijnmedicijnen, waardoor het deel van uw systeem dat pijn veroorzaakt wordt onderdrukt. 6. Het versterkt je immuunsysteem Er is een reden waarom je moeder je misschien heeft verteld om sinaasappelsap in te slaan als je verkouden bent: vitamine C, de stof die ook in citroensap zit, is lange tijd essentieel geweest voor het voorkomen van verkoudheidssymptomen en het versterken van de immuniteit. Hoewel onderzoek naar de mate waarin vitamine C invloed heeft op verkoudheid gemengd is, vertoont het wel enkele therapeutische voordelen bij het begin van de symptomen. Op dezelfde manier is olijfolie nodig voor het versterken en beschermen van uw immuunsysteem, en kan het u helpen infecties te bestrijden. 7. Het bevordert een frisse adem Niets verpest de stemming zo slecht als een slechte adem. Maar als je geen pepermuntkauwgom of pepermuntjes meer hebt, pak dan wat olijfolie en citroensap. Het is bekend dat citroensap je huis opfrist, en hetzelfde geldt voor je mond. Het zuur in citroensap neutraliseert geuren, waardoor de nare adem van bijvoorbeeld knoflook en uien wordt bestreden. Het is daarentegen niet bewezen dat olijfolie effectief is tegen een slechte adem, maar het zal het ook niet verergeren. Tekst onder de video hierboven ( Vertaald naar het Nederlands ) : Veel mensen hebben een fles of twee olijfolie in huis. Maar de vraag is: kent u werkelijk het belang van deze olie? Wat velen niet weten is dat olijfolie al eeuwenlang een natuurlijk middel op zichzelf is. Er zijn veel voordelen als je het combineert met citroen en het 's ochtends inneemt, vooral op een lege maag. Het mengsel verwijdert schadelijke gifstoffen uit je lichaam, geeft je energie een boost en zorgt ervoor dat je je de hele dag verfrist voelt. Om resultaten te bereiken, is het raadzaam om extra vierge olijfolie en citroen te combineren. Hoewel olijfolie omega 3- en omega 6-vetzuren, verzadigd vet, vitamine E en vitamine K bevat, heeft het ook een kenmerkende smaak en is het rijk aan fenolische antioxidanten die ziekten helpen bestrijden. Citroenen daarentegen zitten boordevol vitamine C, flavonoïden, magnesium, ijzer, kalium en andere vitamines en mineralen. Het drinken van olijfolie is misschien niet prettig vanwege de smaak, maar het heeft veel gezondheidsvoordelen. De citroen wordt toegevoegd om de olie smakelijker te maken en ook een boost te geven aan het spijsverteringsstelsel. Niettemin is het nemen van een eetlepel olijfolie met wat citroensap elke ochtend, vooral op een lege maag, uiterst gunstig voor uw gezondheid, huid en haar. Hier zijn enkele van de beste voordelen van de combinatie van citroen en olijfolie 1. Ontgifting Het nemen van olijfolie en citroen kan helpen het spijsverteringsstelsel, de lever en de galblaas in een mum van tijd te ontgiften en te reinigen. Voeg een theelepel water toe aan het mengsel, roer grondig voordat je het drinkt. Het mengsel zal helpen bij het legen van uw darmen. Voor ontgifting moet het mengsel gedurende drie dagen worden ingenomen. 2. Bestrijdt constipatie De combinatie van citroen en olijfolie helpt het spijsverteringsslijmvlies te smeren. Het activeert ook de functie van de blaas en blaas. Het bevat antioxidanten die ons helpen gifstoffen kwijt te raken en in ieder geval helpen bij een goede vertering van voedsel. 3. Houdt haar, nagels en huid gezond Om zwakke en broze nagels te versterken, maakt u een mengsel van olijfolie en citroensap in een kom en laat u de nagels ongeveer 10 minuten weken voordat u naar bed gaat. Dit mengsel helpt zwakke nagels te versterken omdat het in de nagelriemen doordringt en de beschadigde nagels repareert. Olijfolie en citroensap voeden en hydrateren ook de huid en het haar, waardoor het gezond, sterk en stralend blijft. Olijfolie bevat zowel vitamine E als antioxidanten, dus het is geweldig voor de huid omdat het het verouderingsproces helpt vertragen. De vitamine C in citroenen heeft ook het vermogen om je haar, nagels en huid sterk en glanzend te houden. Hoe beter de kwaliteit van de olijfolie, hoe voordeliger deze oefening voor u zal zijn. 4. Help keelinfecties en verkoudheid te verminderen Olijfolie helpt infecties van de bovenste luchtwegen af te weren die verband houden met verkoudheid vanwege het ontstekingsremmende middel, terwijl citroenen, die een goede bron van vitamine C zijn, helpen bij het verminderen van de slijmproductie in de bovenste luchtwegen, waardoor keelinfecties en verkoudheid worden verzacht. 5. Hulp bij gewichtsverlies Ben je verrast? Onderzoek toont aan dat citroen plantaardige stoffen bevat die kunnen voorkomen dat iemand aankomt. Bovendien helpt olijfolie bij het beheersen van gewichtsverlies, aangezien veel onderzoeken het gunstige effect ervan op het lichaamsgewicht hebben aangetoond. Dus als je je afslankprogramma wilt versnellen, neem dan gewoon een theelepel olijfolie en citroensap. 6. Verlicht gewrichts-/reumatische pijnen Vanwege de ontstekingsremmende eigenschappen van dit eeuwenoude middel helpt het bij de verlichting van gewrichts- of reumatische pijnen. Om effectief te zijn, moet je 's ochtends een lepel olijfolie en 3 druppels citroensap innemen en dit consequent doen. 7. Cardio-beschermende functie Olijfolie is rijk aan vetzuren die helpen het slechte cholesterol te verlagen, de bloedcirculatie te verbeteren en de gezondheid van aderen en slagaders te behouden, wat de bloedstroom bevordert. De toevoeging van het citroensap verbetert de cardiovasculaire functie verder. Dus hoe kun je een combinatie van olijfolie en citroen maken? Als je 's ochtends wakker wordt, meng dan een theelepel olijfolie met 3 druppels citroensap en drink dit op een lege maag. Na een half uur kunt u dan ontbijten. Binnen een paar dagen zult u het effect beginnen te zien, ongeacht de reden waarom u de combinatie olijfolie en citroen gebruikt. Tekst onder de video hierboven: Citroen is een van de zuurste vruchten en is rijk aan veel vitamines en verbindingen die belangrijk zijn voor het lichaam. Extra virgin olijfolie is een soort gezonde plantaardige olie en is rijk aan nuttige verbindingen, vooral enkelvoudig onverzadigde vetzuren en polyfenolen. Wanneer je olijfolie met citroensap mengt, zal dit het lichaam vele verbazing- wekkende gezondheidsvoordelen opleveren, die we in deze video zullen presenteren naast hoe je het optimaal kunt gebruiken. Tekst onder de video hierboven ( vertaald naar het Nederlands ) : We zijn altijd op zoek naar volledig natuurlijke alternatieven voor vrij verkrijgbare medicijnen of medicijnen op recept. Het lijkt erop dat we er een hebben gevonden in citroensap en olijfolie. In de video van vandaag bespreken we de gezondheidsvoordelen van het combineren van de twee. Hoewel je ernstige ziekten niet zult genezen als je olijfolie en citroensap drinkt, is aangetoond dat dit mengsel problematische symptomen vermindert en complicaties voorkomt. Laten we nu bespreken: 1. Ontgift het lichaam Citroensap en olijfolie zijn beide bekende stoffen om je lichaam te ontgiften. Ze kunnen uw lichaam ontdoen van schadelijke gifstoffen. Ze helpen ook om uw galblaas en lever te reinigen en helpen ze te beschermen tegen schadelijke deeltjes. 2. Verlicht constipatie Olijfolie is een natuurlijk laxeermiddel dat helpt uw darmen in beweging en comfortabel te houden. Citroensap werkt ontstekingsremmend en helpt eventuele zwellingen van de darmen en de buikwand te verlichten. Het mengsel van de twee doet wonderen voor je maag, omdat het je darmen in beweging houdt, pijnlijk gas verlicht en de buikstress vermindert. 3. Voordelen voor haar, huid en nagels Het mengsel van olijfolie en citroensap helpt je nagels vochtig en sterk te houden. Het mengsel kan zelfs rechtstreeks aan je nagelriemen worden toegevoegd om ze gezond te houden en de kans op het laten groeien van een nijnagel te verkleinen. Het citroensap bestrijdt ook ziektekiemen en reinigt je huid, waardoor het ook je hoofdhuid vermindert of ontdoet van roos. 4. Cholesterol Dit mengsel kan hoge niveaus van slechte cholesterol verlagen en tegelijkertijd uw goede cholesterol verhogen. Het kan er ook voor zorgen dat uw gewrichten soepel blijven bewegen en vermindert de belasting van uw gewrichten en botten. 5. Helpt bij de bloedsomloop Olijfolie helpt de bloedstroom door uw lichaam te verbeteren en voorkomt de vorming van bloedstolsels. Naast het consumeren van het mengsel van olijfolie en citroensap, kunt u het zelfs rechtstreeks op uw huid aanbrengen om de verschijning van spataderen te voorkomen en te verminderen. 6. Bestrijdt buikvet Hoewel dit mengsel je vet niet verbrandt, kan het je wel helpen overtollig gewicht kwijt te raken. Het mengsel helpt je lichaam vetten beter te verteren en verhoogt je stofwisseling. Het mengsel bevat vetzuren die belangrijk zijn voor uw lichaam omdat ze helpen overtollig watergewicht kwijt te raken en overtollig vet in uw maag te verbranden. 7. Helpt bij de bloeddruk Het consumeren van wat olijfolie en citroensap bij het ontbijt zorgt ervoor dat uw bloeddruk stabiel blijft en niet stijgt. Het zal ook helpen om uw hartslag regelmatiger te maken. Dit komt omdat citroenen en olijfolie gifstoffen bestrijden en essentiële mineralen bevatten. 8. Bestrijdt vroegtijdige veroudering Slechts één lepel van dit mengsel per dag houdt uw huid gezond en jeugdig. Het mengsel bevat vitamine E, die essentieel is bij de bestrijding van rimpels, artritis en hartziekten. Het mengsel bevat ook enkelvoudig verzadigde vetten en essentiële mineralen die ervoor zorgen dat uw organen en uw spijsverteringsstelsel goed functioneren. Dus nu je de voordelen kent van het mengen van olijfolie en citroensap, vraag je je waarschijnlijk af hoe het wordt gemaakt. Het is belangrijk dat u niet meer dan één lepel van dit mengsel per dag inneemt. Als u dat wel doet, kunt u last krijgen van enkele nare bijwerkingen. Ingrediënten: 1/2 eetlepel olijfolie 1/2 eetlepel vers citroensap Wat moeten we doen: Meng de twee ingrediënten en consumeer een half uur voor het ontbijt. Hoewel je dit mengsel elke dag kunt gebruiken, wil je het minstens drie keer per week consumeren om positieve effecten te ervaren. 02:05 - Bertolli 05:27 - Terra D'Otranto (aanbevolen, premium) 09:31 - Monini (aanbevolen) 13:14 - Australian Cobram Estate 15:33 - Frantoi Cutrera 18:29 - Colavita (aanbevolen) 20:29 - Joseph (aanbevolen, premium) 24:24 - De Cecco 27:18 - Dante 28:34 - Coles 29:14 - Cadel Monte (sterk aanbevolen) Beschrijving onder de video hierboven ( vertaald naar het Nederlands ) Bent u verbijsterd door de talloze mogelijkheden als het gaat om het kopen van extra vierge olijfolie? Vrees niet, want ik heb je gedekt! In deze uitgebreide video decodeer ik de wereld van extra vierge olijfolie en geef ik je de kennis om weloverwogen aankoopbeslissingen te nemen. Van het begrijpen van etikettermen tot het identificeren van kwaliteitsindicatoren: ik begeleid u bij de belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden bij het selecteren van de juiste fles. Ga met mij mee op deze educatieve reis en bereid je voor om vol vertrouwen de perfecte extra vierge olijfolie te kiezen voor je culinaire avonturen. Mis het niet! Klik nu om de juiste fles te bemachtigen en uw kookkunsten naar nieuwe hoogten van smaak te tillen. Citroensap & Extra Virgin Olijfolie Gebruik per dag: - Eén half glas met warm water - 1 Eetlepel Extra Virgin Olijfolie ( in de foto hieronder, merk: Bertolli, uit de supermarkt ) - 1 Eetlepel Citroensap ( zelf handmatig geperst uit hele citroenen ) - Daarna even flink roeren - Is goed te drinken ! Innametijdstip: een half uur voor uw (ochtend)ontbijt. Advies Uit de video's Gebruik dit maximaal 1 x per dag, niet vaker ! Gebruikt u dit vaker dan 1 x per dag, dan kunt u problemen ondervinden. Gebruik dit minimaal 3 x per week voor resultaten. Belangrijke Update !!! In de video hieronder zeg Dr. Mandell dat er een simpele truc is on te testen of de Extra Virgin Olive Oil ook de pure Olive Oil is welke we dienen te hebben. Wanneer je de GOEDE pure Extra Virgin Olive Oil een tijdje in de koelkast plaatst dan zou het dik en ook trouble moeten worden. Dit hebben we gedaan met de Bertolli Extra Virgin Oil welke we in de supermarkt hebben gekocht. Wat blijkt deze Olijfolie wordt NIET trouble. Het lijkt er op dat dit NIET de juiste pure olijfolie is welke we dienen te gebruiken. VIDEO - 1 eenvoudige truc om te controleren of uw OLIJFOLIE puur, echt en gezond is! Dr. Mandell Adviezen van Dr. Eric Berg DC in de link hieronder ... VIDEO - De olijfoliezwendel waarover u moet weten - Dr. Eric Berg Op internet verder gezocht naar pure Extra Virgin Olive Oil. We vonden 3 producten in de links hieronder: LINK - il circolo - Bio Olijfolie Extra Vierge - Moresca Olijven - Premium D.O.P. LINK - Terra Delyssa - Biologische Olijfolie - Extra Vierge - Koudgeperst LINK - ELEO (1 L) Extra Virgin Olijfolie - 1 liter - Griekse Koroneiki - Herkomst Olympia, ... Zuivere olijfolie moet beschermd worden tegen zonlicht en de il circolo in de link hierboven wordt geleverd in een niet doorzichtige verpakking. Dat heeft ons doen besluiten om deze olijfolie te gaan kopen en uit te gaan testen. Wordt vervolgd ... Update: De pure olijfolie van il circolo is binnen en uitgetest, zie de link hieronder: LINK - Pure zuivere Extra Virgin Olijfolie FOTOS - Extra Virgin Olive Oil, Organic In één van zijn video's over pure olijfolie houdt dokter Eric Berg olijfolie in zijn hand van het merk: Laudemio, zie de link hieronder ... LINK - Olico.it - Laudemio Frescobaldi LINK - Reviews over de olijfolie van: Laudemio hierboven FOTOS - il circolo Extra Virgin Olive Oil, Organic LINK - il circoli.eu website LINK - il circolo webwinkel LINK - Olico.it - Italiaanse extra vergine olijfolie online verkoop LINK - Olijfoliestore.nl - Beste olijfolie van de wereld LINK - Dokterfit.nl - De 7 Beste Olijfoliën van 2023 LINK - Olicious.nl - 5 tips om een goede olijfolie te herkennen Reacties onder de video's hierboven ... Olijfolie moet het eerste jaar na het persen worden gebruikt. De smaak varieert afhankelijk van de weersomstandigheden en het tijdstip waarop de olijven zijn geoogst. Op sommige plaatsen worden ze heel vroeg geoogst en de olijven en olie zijn groen, de smaak is fruitig met een "bite" in de keel en de zuurgraad laag. Dat is de beste olie voor de gezondheid. Andere plaatsen geven er de voorkeur aan om de olijven te laten rijpen en ze worden lichtbruin en de olie is geel en zoeter met een hogere zuurgraad. De zuurgraad moet op de fles worden vermeld en mag niet meer dan 1% bedragen voor extra vierge en is afhankelijk van het weer gedurende het hele jaar en het tijdstip van oogsten. Olie uit heuvels en bergen is over het algemeen van superieure kwaliteit dan die uit valleien. Extra vierge olie wordt soms gemengd met goedkope geraffineerde olijfolie die nog steeds bevriest, dus de diepvriestest is niet zo nauwkeurig. Koop nooit plastic flessen, metaal is ook niet zo goed Nog een geweldig filmpje. Het mengen van andere oliën was de beste tip die ik in tijden heb gehoord. Ik ben blij dat ik kan zeggen dat mijn keuze voor extra vierge olijfolie je test op alle punten uit deze video heeft doorstaan. Bedankt dokter. Ik ben geboren in de regio Calabrië in Zuid-Italië en weet heel goed hoe olijfolie moet smaken. Wij in de familie bezaten veel olijfbomen, en ik en al mijn broers en zussen namen deel aan het verzamelen van het fruit, werden naar de molen gebracht en keken zelfs toe hoe de olie werd gewonnen. Natuurlijk smaken olijfolie niet allemaal hetzelfde; alle regio's van het schiereiland produceren olie, inclusief het binnenland van Sardinië en Sicilië. De meeste oliën in alle regio's worden gemaakt met veel verschillende soorten olijven, en dit zorgt ervoor dat de oliën verschillend maar even heerlijk smaken. Olijfolie moet het eerste jaar na het persen worden gebruikt. De smaak varieert afhankelijk van de weersomstandigheden en het tijdstip waarop de olijven zijn geoogst. Op sommige plaatsen worden ze heel vroeg geoogst en de olijven en olie zijn groen, de smaak is fruitig met een "bite" in de keel en de zuurgraad laag. Dat is de beste olie voor de gezondheid. Andere plaatsen geven er de voorkeur aan om de olijven te laten rijpen en ze worden lichtbruin en de olie is geel en zoeter met een hogere zuurgraad. De zuurgraad moet op de fles worden vermeld en mag niet meer dan 1% bedragen voor extra vierge en is afhankelijk van het weer gedurende het hele jaar en het tijdstip van oogsten. Olie uit heuvels en bergen is over het algemeen van superieure kwaliteit dan die uit valleien. Extra vierge olie wordt soms gemengd met goedkope geraffineerde olijfolie die nog steeds bevriest, dus de diepvriestest is niet zo nauwkeurig. Koop nooit plastic flessen, metaal is ook niet zo goed Ik kom uit een familie die olijfolie produceert. Het is erg belangrijk om de kwaliteit van uw olijfolie te bepalen. Griekse olijfolie behoort tot de beste ter wereld. De meeste Griekse olijfolie wordt gekocht door Italië en Spanje om te mengen met de olijfolie van mindere kwaliteit die deze landen produceren. Of ze hebben de neiging om te verkopen als 'Italiaans' enz. Veel olijfoliemerken worden ook verdund met 'andere oliën', wat hogere winstmarges voor bedrijven oplevert. Vermijd olijfolie in donkergroen gekleurde flessen. Uitstekende olijfolie moet van nature donkergroen zijn. Ik gebruik alleen Siciliaanse olijfolie. Sicilië handhaaft nog steeds streng toezicht op hun industrie. Ik heb zojuist mijn Paisano-olijfolie (in glazen fles) gecontroleerd en de door u voorgestelde test uitgevoerd. Ik moet zeggen dat het voorbij is. Bedankt voor het filmpje. Als het geen branderig gevoel geeft als je het doorslikt, en als het niet stolt in de koelkast, is het geen echte olijfolie Miljoen bedankt Dr. Mandell. Ik had vragen over de extra vierge olie die ik gebruik. Nu zet ik het in de koelkast en morgen weet ik het zeker. Je les kwam op het perfecte moment. Dit werkt echt. Ik heb de eetlepels van elk (in plaats van een theelepel) 's ochtends als eerste ingenomen, minstens 30 minuten voordat ik iets at. Echt verrast om het de eerste dag te voelen, vooral de vermindering van de eetlust. Bedankt voor het filmpje! Dit is heel waar wat ik elke ochtend doe, en ik vind het prima, vooral als ik het wachten en de frisse adem verlies Sinds ik dit gebruik, heb ik geen last meer van mijn gewrichten zoals vroeger. Ik voel me heel goed nadat ik het heb ingenomen. Ik voel me niet gestresseerd. Ik voel me geweldig. Hartelijk dank voor de jaren dat ik het gebruik. voor ongeveer 3 jaar Ik neem nu ongeveer 9 maanden sap van 1 limoen gemengd met 1 eetlepel olijfolie. Ik begon het te nemen om mijn bloeddruk te verlagen en mijn darmen in beweging te houden. Ik had geen idee van alle andere gezondheidsvoordelen die het had. Het verlaagt mijn bloeddruk naar 120/72 in ongeveer 2 uur. Ik drink deze mix al bijna 14 jaar iedere ochtend met een druppeltje biologische appelazijn en natuurhoning. Ik ben 51 jaar oud, maar niemand kon mijn leeftijd raden..lol. Ik heb dit geleerd van mijn moeder, die nu 76 is en op hout klopt, ze verkeert in perfecte gezondheidstoestand. ik raad het ten sterkste aan Ik zag dit idee en dacht, ik ga het eens proberen. Het is een maand geleden en er zijn goede resultaten geboekt. Geen constipatie, de huid trilt meer, GEEN nadelige gevolgen. Omdat ik halverwege de vijftig ben, ben ik meer afgestemd op dingen die bijdragen aan mijn gezondheid en een lang leven. Gebruik dit mengsel al jaren. Ik heb geen rimpels, mijn ogen zijn helder en ik poep als een baby! Geweldige mix!!! Ik neem ook knoflook en honing. Bedankt voor deze video. Heel erg bedankt, ik ga dit onmiddellijk in mijn routine opnemen! Ik doe het al! Na 7 dagen heb ik het spijsverteringsaspect opgemerkt. Ik geef het minimaal 30 dagen. Ik neem ook een eetlepel voordat ik gember, honing en geperste citroen drink Ik deed dit een maand lang voor galstenen en sommige gingen weg en andere werden kleiner. Ik ben ook 5 kilo afgevallen! Ik probeer dit zeker. Ik gebruik al olijfolie voor mijn haar en nagels met geweldige resultaten, ik kan niet wachten om de resultaten hiervan te zien. Ik gebruik dit brouwsel al een paar jaar zowel extern als intern. Het is de ambrozijn van het leven. Ja. Ik heb het geprobeerd. Wees voorbereid op een goede schoonmaakbeurt. Ik ben deze week begonnen. Ik heb gekozen voor drie keer per week. Tot nu toe gaat het goed. Eerlijk gezegd is het heel goed voor het lichaam, ik gebruik het nu een maand, het resultaat is verbluffend Ook lekker als saladedressing met Italiaanse kruiden en appelciderazijn, zout, peper en een beetje honing. Ja, het werkt zo goed. Ik gebruikte het slechts 5 keer per week, het heeft onmiddellijk resultaat voor het ontgiften van mijn lichaam, het verbeteren van de gloed van de slinger en het lichter maken van de maskers. Bedankt Goed! Ik heb beide ingrediënten, ik ga het proberen. Ik ben al in detox door gecombineerd fruit en groenten te persen. Als ik geen groenten en fruit meer heb, doe ik dit. Bedankt voor het delen van je wijsheid. God zegene je! Warm citroenwater is uitstekend voor het minimaliseren of voorkomen van verkoudheid en griep. Een goed filmpje. Bedankt. Ik heb het de afgelopen maanden gedaan en het voelt geweldig. Voeg gewoon een vleugje cayennepeper toe om de bloedcirculatie te verbeteren. De perfecte combinatie Dit werkt echt en het is een van de beste gewichtsverlies ooit die ik ooit heb gebruikt Voor degenen die erom vragen, lees ik elders: de verhouding is 1:1. In het artikel dat ik las, adviseren ze 1 eetlepel olijfolie en 1 eetlepel citroensap, gemengd en dagelijks in te nemen. Ik denk dat dit mengsel heerlijk smaakt met honing. En ik zou het niet anders gebruiken. Als je de honing eruit haalt, smaakt het mengsel een beetje pittig, een beetje zuur en de honing voegt er een beetje smaak aan toe, wat best lekker is. Ik ga dit nieuwe mengsel zeker uitproberen en de rest van mijn leven gebruiken, bedankt voor het advies Ik doe er elke ochtend als ik opsta 2 eetlepels pure donkergroene olijfolie met een hele uitgeperste citroen in Het doet wonderen Als je een manier hebt om een hele citroen koud te persen, kun je de schil en de zaden gebruiken, waardoor de voordelen van de hele citroen beschikbaar zijn om te drinken en de huid gemakkelijker te consumeren is. Je kunt ook een krachtige blender voor hele citroenen gebruiken, maar deze zal een deel oxideren, tenzij je een van de nieuwe vacuümblenders gebruikt, en zo meer voordelen krijgt bij het maken van citroenwater, enz. Heel interessant. Ik zal het zeker uitproberen Goed voor diabetes Ik meng 1 hele citroen, 6 peulen knoflook, kurkuma en gember samen en doe het in een fles, 's ochtends schep ik 1 theelepel van het mengsel in een glas met 1 theelepel olijfolie en drink het op Bestrijdt constipatie en gewichtsverlies, dat is het voor mij. Bedankt voor het delen Helpt veel 3 druppels citroensap zullen niets bereiken. Ik gebruik een halve citroen of meer. Knoflook+citroensap+honing is een uitstekende mix voor verschillende gezondheidsvoordelen. Ik ben Italiaans en doe dit al jaren, het helpt echt en voordat ik naar bed ga Bedankt, ik begon drie weken te gebruiken. Ik voelde me op 62-jarige leeftijd heel energiek en gezond. Verbazingwekkend. Voor maximale voordelen heb je olijfolie van de hoogste kwaliteit nodig, met een hoog gehalte aan polyfenolen. Afhankelijk van de dagelijkse inname (tot 2 eetlepels) bekeek ik een video waarin een arts (die werd geïnterviewd door zijn zoon) metadata analyseerde waaruit bleek dat bepaalde vormen van kanker met wel 50% konden worden verminderd. De metadata zijn afkomstig uit de gegevens van onderzoeken; geen anekdotische uitspraken. Ja, ik drink dit elke dag en ik heb enorme voordelen gezien voor de gezondheid van mijn lever. Ik heb last van acne en ben veel afgevallen. Ik ga vaker naar het toilet en ik voel me gewoon beter. En het helpt ook bij het wegwerken van galstenen waar ik problemen mee heb gehad. Ik raad iedereen ten zeerste aan om dit elke avond voor het slapengaan te drinken. Als mensen dit zouden doen, zou het de gezondheid echt verbeteren en wegblijven van ernstige steenpuisten. Ik heb dat af en toe gedaan, het is geweldig!!! Je zult je binnen een paar dagen energieker voelen. Stap een; Doe de citroen in de blender, gebruik niet alleen citroensap, want er zitten vijf keer meer voedingsstoffen en gezondheidsvoordelen in hele citroenen Smaakt naar limonade. En ik doe er nog steeds een theelepel biologische honing in. Smaak echt goed Doe dit nu al een paar maanden. Een geweldig begin van de dag. Zorg ervoor dat je alleen de beste koudgeperste olie gebruikt... niet alle oliën zijn gelijk! Bedankt dokter. Dit is heel spannend nieuws voor iedereen en het is een grote hulp voor ons allemaal, vooral voor ons, oudere mensen! Heel erg bedankt Dr., ik gebruik elke ochtend de Extra Vergin- olijfolie! Ik gebruik ook de kleine hoeveelheid zout waar je het in je andere video over had. Ik heb meteen daarna citroenwater gedaan, maar ik kan het niet op deze manier doen! Heel erg bedankt!! Super spannende informatie! Ik laat mijn familie al shots van 10-25 ml vers geperst citroensap nemen. Ik kan niet wachten om olijfolie aan onze routine toe te voegen Update: olijfolie heeft mij opgefokt!! Vreselijk Als dat zo was, begon ik me na een paar weken zo ziek te voelen. Ik geloof dat het mijn lever en/of galblaas begon te stimuleren. Ik was bijna een week lang ziek. Dit overkwam een vriend van mij ook. Als ik dit aan iemand zou aanraden, zou ik ook zeggen dat je hier echt ziek van kunt worden, let op! Antwoord ( van iemand anders hierop) : Het werkt absoluut voor mij. maar niet alle mensen zijn hetzelfde. Bedankt voor het delen van geweldige gezondheidsinformatie. Ik zal dit proberen. Ik heb vreselijke ontstekingen door mijn hele lichaam. Ik waardeer het dat je gratis natuurlijke gezondheids- tips geeft. Ik heb de afgelopen vier jaar veel artsen bezocht, zonder enige verbetering. Ik gebruik uw tips om verschillende kleine veranderingen in uw voedingsgewoonten aan te brengen. Ik ben begonnen met de Hibiscusthee met honing en kaneel, het helpt de bloeddruk en het glucosegehalte te reguleren. Het hielp me ook om gewicht te verliezen dat sinds de menopauze niet meer was gebeurd. Gezondheid Dr Mandel. Jij bent de beste. Ik volg letterlijk uw advies en neem en consumeer dagelijks alles wat u aanbeveelt. Ik heb geen obstructieve CAD, ja ik van alle mensen. Ik kan het verschil voelen omdat ik niet zo opgewonden raak tijdens mijn trainingen en het lijkt erop dat mijn bloedvaten ontstoppen en dat is de enige verklaring. Mijn cardioloog vertelde me dat de dingen die ik in mijn dieet doe, niet werken. Dus ik schoot op zijn kont. Alle lokale die ik zie zijn alleen maar statine-pushers en bespreken niets over voeding. Jij bent nu mijn cardioloog. Ik kan je abonnees dit veel vertellen. Ik zou het advies van Dr. Mandela opvolgen. Het werkt heel goed voor mij. Verkocht! Het lijkt erop dat ik een nieuw ochtendritueel ga krijgen. Bedankt, dokter Mandell! Bedankt dokter voor het delen van al deze waardevolle informatie. Momenteel drink ik 's ochtends als eerste een groot glas ACV en drink dan zwarte koffie met MCT. Dit houdt mij vol tot de lunch. Rond de late namiddag of voor het avondeten neem ik 2 eetlepels olijfolie met 1 druppel citroenolie (etherische olie). Is deze reeks goed of zou u een andere reeks aanbevelen? Uw advies is uitstekend. Dr. Mandell voelt zich bevoorrecht, dank u Bedankt dokter Mandell, je bent een geweldige dokter, ik gebruik deze methode al heel lang en ik voel me geweldig... God zegene je, het is jammer dat er niet veel dokters zoals jij in dit universum zijn die veel om mensen geven, je bent zo'n inspiratie Als het om oliën in het algemeen gaat, gebruik dan nooit oliën die geen avocado-olie, kokosolie of extra vierge olijfolie zijn. Alle andere zijn gevuld met vrije radicalen en kunnen / zijn zeer ontstekingsremmend. Geweldige video, Dr. Mandell! Bedankt voor een geweldige manier om je ochtend te beginnen. Geweldige informatie Samenvatting van relevantie: 1. 's Morgens vroeg 2. 25 minuten voordat je gaat eten 3. 1 eetlepel extra vierge olijfolie 4. 2 theelepels citroensap Consumeer deze magische combinatie een half uur voor het slapen gaan, na 2 uur na je laatste maaltijd. Je zult slapen als een blok. God zegene jullie allemaal. Ook een lege maag. Ik ben 66 jaar oud en was voor een spoedbezoek naar Stanford gegaan. De dokter vertelde me dat terwijl ik bewusteloos was, ze alles van top tot teen controleerden. Hij zei dat mijn bloedsomloop en luchtwegen opmerkelijk gezond waren. Er is nergens sprake van verstopping of verharding. Hij zei dat ik naar het incident moest kijken dat mij zoveel geluk bracht, omdat ik nu weet hoe gezond mijn systemen zijn. Ik was op dat moment niet in de stemming om te praten. Maar ik weet waarom mijn bloedvaten het zo goed doen. Ik doe 's ochtends 2 eetlepels olijfolie met 1 eetlepel citroensap en doe dat nu ongeveer 3 jaar. Het helpt ook zoveel andere dingen in mijn leven dat het hier te veel is! Doe het gewoon! Miljoen bedankt Dr. Mandell. Ik had vragen over de extra vierge olie die ik gebruik. Nu zet ik het in de koelkast en morgen weet ik het zeker. Je les kwam op het perfecte moment. Ik heb een hoog cholesterolgehalte en let heel goed op wat ik eet. In veel van je video's hoor ik je spreken over de voordelen van extra vierge olijfolie voor de gezondheid van het hart. Ik hoor hetzelfde over walnoten. Ik consumeer en hou van beide! Doc, ik ben je mijn leven schuldig! Elke ochtend doe ik een glas vers geperste citroen en appelciderazijn in een glas water. Neem dan een theelepel Moringa-poeder, een eetlepel chiazaad en een scheutje Ceylon-kaneel in nog een kopje warm water. En ook nog een eetlepel extra vergine olijfolie. Dit gebeurt allemaal op een lege maag. Dan wacht ik een half uur en eet wat kiwi en een appel en een stuk volkorenbrood en pindakaas. En in 2,5 maanden ben ik 35 pond afgevallen (ogen tranen van geluk). De afgelopen 6 maanden heb ik gevoelloosheid gehad, mijn voetzolen en af en toe tintelingen in handen en voeten. En pijn in mijn handen. Ik werd er doodsbang van. 2 jaar geleden kreeg ik de diagnose pre-diabetisch en heb ik geen follow-up kunnen geven toen mijn dokter vertrok en naar BC ging, en hier in Ontario vanwege een tekort aan dokters en verpleegsters van Covid. De wachttijd voor een vervangende arts bedraagt 2-3 jaar. Zijn er andere manieren om perifere neuropathie uit te schakelen?