Gerelateerd - Dokters zeggen ... Informatie onder de video hierboven ( Vertaald naar het Nederlands ) : In deze video legt Dr. William Li uit hoe uw immuunsysteem, darmmicrobioom, voeding en levensstijl samenwerken om u te beschermen tegen darmkanker en waarom enkele van de meest veelbelovende doorbraken in de kankerbehandeling zich nu richten op het activeren van de natuurlijke afweer van uw lichaam. Hoewel geen enkel voedsel op zichzelf kanker kan voorkomen of genezen, toont onderzoek steeds weer aan dat gezonde eetpatronen, lichaamsbeweging en een gezond darm- microbioom een belangrijke rol kunnen spelen bij het bevorderen van de algehele gezondheid en het verlagen van het kankerrisico. --- Wat je leert: - Hoe je immuunsysteem elke dag microscopisch kleine kankercellen   vernietigt - Waarom chronische ontsteking het risico op darmkanker verhoogt - De baanbrekende kankerbehandeling die de oncologie verandert:   immunotherapie - Hoe je darmmicrobioom de immuunfunctie beïnvloedt - De verrassende darmbacterie die verband houdt met betere   resultaten bij immunotherapie - Voedingsmiddelen die een gezonde ontstekingsreactie en   immuunafweer ondersteunen --- Voedingsmiddelen die de darmgezondheid ondersteunen: - Broccoli - Boerenkool - Spruitjes - Rucola - Bonen en linzen - Kikkererwten - Sojabonen en edamame - Peren - Kleurrijk fruit en groenten - Groene thee - Koffie - Extra vierge olijfolie - Zeevruchten rijk aan omega-3 vetzuren - Granaatappel - Havermout - Chilipepers - Concord-druiven - Gedroogde cranberries --- Waarom dit belangrijk is: - Je immuunsysteem controleert je lichaam op natuurlijke wijze op abnormale cellen - Chronische ontsteking kan het risico op ziekten verhogen - Een gezond darmmicrobioom helpt de immuunfunctie te reguleren - Polyfenolen en voedingsvezels voeden de gunstige darmbacteriën - Gezonde leefgewoonten ondersteunen de natuurlijke afweer van je lichaam De toekomst van de geneeskunde is niet kiezen tussen voeding en medicijnen. Het gaat erom te begrijpen hoe ze samenwerken. --- Eenvoudige dagelijkse gewoonten: - Eet elke dag meer kleurrijke plantaardige voeding - Verhoog de inname van voedingsvezels uit volwaardige voeding - Eet regelmatig kruisbloemige groenten - Drink groene thee of koffie zonder overmatige suiker - Kies extra vierge olijfolie als belangrijkste kookolie - Blijf fysiek actief - Beperk sterk bewerkte voedingsmiddelen, roken en overmatig alcoholgebruik Informatie onder de video hierboven ( Vertaald naar het Nederlands ) : Wat je leert in deze video: - De waarheid over kankerbehandelingen en waarom voeding   een cruciale rol speelt. - Hoe bepaalde voedingsmiddelen de bloedtoevoer naar   tumoren kunnen blokkeren. - De voedingsmiddelen die kankerstamcellen kunnen doden   en terugkeer kunnen voorkomen. - De kracht van voeding bij het versterken van de immuniteit   en het bestrijden van ontstekingen. - Praktische tips voor het toevoegen van kankerbestrijdende   voedingsmiddelen aan je dieet. Het gaat hier niet om het vervangen van medicijnen, maar om het aanvullen ervan. Laat voeding je bondgenoot zijn in de strijd tegen kanker. Informatie onder de video, vertaald naar het Nederlands: Gerelateerd - Dokters zeggen ...