Gerelateerd - Diabetes
Gerelateerd - Diabetes vragen en antwoorden
Gerelateerd - Fruit en afvallen
Uit de video hierboven:
Advies: Max. 2 stuks fruit per dag
Gezonde fruitsoorten i.v.m. Diabetes Type 2 :
1 - Apple ( bevat gemiddeld per 100 gram: 13 gram Koolhydraten en suikers en 2 gram vezels )
2 - Aardbeien ( bevat gemiddeld per 100 gram: 5 gram Koolhydraten en suikers en 1 gram vezels )
3 - Avocado ( bevat gemiddeld per 100 gram: 2 gram Koolhydraten en suikers en 3 gram vezels )
4 - Frambozen ( bevat gemiddeld per 100 gram: 4,5 gram Koolhydraten en suikers en 2,5 gram vezels )
5 - Kokosnoot ( bevat gemiddeld per 100 gram: 3,5 gram Koolhydraten en suikers en 9 gram vezels )
6 - Blauwe bessen en bosbessen ( bevat gemiddeld per 100 gram: 11 gram Koolhydraten en suikers en 2,5 gram vezels )
7 - Bramen ( bevat gemiddeld per 100 gram: 5 gram Koolhydraten en suikers en 3 gram vezels )
8 - Tomaten ( bevat gemiddeld per 100 gram: 4 gram Koolhydraten en suikers en 2 gram vezels )
9 - Sinaasappels ( bevat gemiddeld per 100 gram: 8 gram Koolhydraten en suikers en 2 gram vezels )
10 - Cranberries ( bevat gemiddeld per 100 gram: 12 gram Koolhydraten en suikers en 5 gram vezels )
11 - Kiwi ( bevat gemiddeld per 100 gram: 11 gram Koolhydraten en suikers en 2,5 gram vezels )
VIDEO - Top 10 fruit dat u zou moeten eten als u diabetes heeft - Dr. Sten Ekberg
Uit de video hierboven:
- Avocado
- Olijven
- Tomaten
- Kersen
- Bosbessen
- Abrikoos
- Pompelmoes
- Frambozen
- Bramen
- Citroen
Uit de video hierboven:
Diabetici dienen het navolgende fruit te vermijden:
- Bananen
- Druiven
- Kersen
- Papaja
- Ananas
- Meloenen
- Perziken
FOTOS - Fruit en diabetes
Fruit en diabetes
Reacties ...
Gerelateerd - Diabetes
Gerelateerd - Diabetes vragen en antwoorden
Gerelateerd - Fruit en afvallen
|
|
|