Gordelroos in het nieuws ... LINK - Nos.nl - Voor ouderen riskante gordelroos te voorkomen, maar vaccin is soms te duur LINK - Thuisarts.nl - Gordelroos LINK - Thuisarts.nl - Ik denk erover prikken tegen gordelroos te halen VIDEOS - Gordelroos VIDEOS - Shingles FOTOS - Gordelroos FOTOS - Shingles Vragen stellen aan ChatGPT ( Kunstmatige Intelligentie ) ChatGPT is een Kunstmatig Intelligentie ( A.I. ) programma van het bedrijf: OpenAI.com. U kunt in de link hieronder een account aanmaken voor ChatGPT, daarna Inloggen en daarna kunt U allerlei vragen stellen aan het A.I. programma. LINK - ChatGPT Vraag 1 aan ChatGPT: Wat is gordelroos ? Het antwoord van ChatGPT : Gordelroos (herpes zoster) is een pijnlijke huiduitslag die meestal in de vorm van een band of een “gordel” rond één kant van het lichaam verschijnt. Het wordt veroorzaakt door het varicella-zoster-virus, hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Nadat iemand waterpokken heeft gehad, blijft het virus in een slapende toestand in de zenuwen aanwezig. Op een later moment kan het virus opnieuw actief worden en zich langs de zenuwen verspreiden, wat leidt tot de symptomen van gordelroos. Symptomen van gordelroos zijn onder andere: 1. Pijn: Vaak begint gordelroos met een branderige of doffe pijn, jeuk of gevoeligheid aan een bepaalde kant van het lichaam. 2. Uitslag: Enkele dagen na de pijn verschijnen er rode vlekken die veranderen in blaasjes, die gevuld zijn met vloeistof. De blaasjes drogen uiteindelijk uit en vormen korstjes. 3. Verlies van gevoel of tintelingen: Soms kan er een doof gevoel of tinteling zijn in het gebied waar de uitslag verschijnt. 4. Koorts: In sommige gevallen kan er lichte koorts zijn. De uitslag verschijnt meestal op de romp, maar kan ook op andere delen van het lichaam voorkomen, zoals het gezicht, de ogen of de armen. Gordelroos komt meestal voor bij oudere volwassenen, maar het kan ook jongere mensen treffen, vooral als hun immuunsysteem verzwakt is. Gordelroos is besmettelijk voor mensen die nog nooit waterpokken hebben gehad of niet gevaccineerd zijn tegen het varicella-zoster-virus. Ze kunnen waterpokken krijgen als ze in contact komen met de blaasjesvloeistof. Behandeling van gordelroos omvat vaak antivirale medicijnen om de duur van de symptomen te verkorten, evenals pijnbestrijding om de ongemakken te verlichten. ------------------------------------------------------------------------------------------ Vraag 2 aan ChatGPT: Wat zijn de oorzaken van gordelroos ? Het antwoord van ChatGPT : Gordelroos, ook wel herpes zoster genoemd, wordt veroorzaakt door het varicella-zoster-virus (VZV), hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Na een infectie met waterpokken kan het virus in een slapende toestand in de zenuwen blijven en later opnieuw actief worden, wat gordelroos veroorzaakt. Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan het weer activeren van het virus: 1. Verzwakt immuunsysteem: Een verzwakt immuunsysteem is de belangrijkste oorzaak van de heractivatie van het virus. Dit kan optreden door ouderdom, bepaalde ziekten (zoals hiv, kanker) of medische behandelingen (zoals chemotherapie, immunosuppressiva). 2. Leeftijd: Gordelroos komt vaker voor bij oudere volwassenen, vooral boven de 50 jaar, omdat het immuunsysteem met de leeftijd minder effectief wordt. 3. Stress: Hoge stressniveaus kunnen het immuunsysteem verzwakken, waardoor het risico op gordelroos toeneemt. 4. Bepaalde medicijnen: Geneesmiddelen die het immuunsysteem onderdrukken, zoals medicijnen voor auto-immuunziekten of orgaantransplantaties, kunnen het risico verhogen. 5. Erfelijkheid: Sommige mensen kunnen genetisch meer vatbaar zijn voor het ontwikkelen van gordelroos als ze eerder waterpokken hebben gehad. Als je ooit waterpokken hebt gehad, heb je het varicella-zoster-virus in je lichaam, en dit kan later weer actief worden als gordelroos. Het is dus niet de eerste infectie die gordelroos veroorzaakt, maar de herreactivatie van het virus. ------------------------------------------------------------------------------------------ Vraag 3 aan ChatGPT: Wat kun je zelf doen om gordelroos te voorkomen ? Het antwoord van ChatGPT : Gordelroos (herpes zoster) wordt veroorzaakt door het varicella- zostervirus, hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Na een waterpokkeninfectie blijft het virus sluimerend in je lichaam aanwezig en kan het later weer actief worden als gordelroos, vooral als je immuunsysteem verzwakt. Je kunt zelf een aantal dingen doen om de kans op gordelroos te verkleinen: 1. Je immuunsysteem versterken - Gezonde voeding: Eet veel groenten, fruit, gezonde vetten (zoals   noten en vette vis) en eiwitten. Zorg voor voldoende vitamine C, D,   B12 en zink, die je immuunsysteem ondersteunen. - Regelmatig bewegen: Matige lichaamsbeweging (wandelen, fietsen,   zwemmen) helpt je weerstand op peil te houden. - Voldoende slaap: 7-9 uur slaap per nacht draagt bij aan een   sterk immuunsysteem. - Stress verminderen: Chronische stress verhoogt het risico op   gordelroos. Ontspanningsmethoden zoals meditatie, yoga of   ademhalingsoefeningen kunnen helpen. 2. Vaccinatie - Er is een vaccin tegen gordelroos beschikbaar (Shingrix of   Zostavax). Dit wordt vooral aangeraden voor mensen boven   de 50 of mensen met een verzwakt immuunsysteem. Het   vaccin vermindert het risico op gordelroos en kan de ernst   van de symptomen verminderen als je het toch krijgt. 3. Vermijd immuunverzwakkende factoren - Roken en overmatig alcoholgebruik kunnen je immuunsysteem   verzwakken. - Chronische ziekten (zoals diabetes of auto-immuunziekten)   goed onder controle houden helpt je weerstand op peil te houden. 4. Voorkom heractivatie van het virus - Vermijd langdurige blootstelling aan extreme kou of hitte. - Als je al eens gordelroos hebt gehad, wees extra voorzichtig   met stress en vermoeidheid. ------------------------------------------------------------------------------------------ Vraag 4 aan ChatGPT: Welke voeding kun je het beste eten om gordelroos te voorkomen ? Het antwoord van ChatGPT : Om gordelroos te helpen voorkomen, is het belangrijk om voeding te eten die je immuunsysteem versterkt en het varicella-zostervirus onder controle houdt. Hier zijn de beste voedingsmiddelen die kunnen helpen: 1. Voeding rijk aan lysine (helpt virus onderdrukken) Lysine is een aminozuur dat de replicatie van het herpesvirus kan remmen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan lysine: - Eiwitrijke voeding: Kip, kalkoen, eieren, vis (zalm, tonijn, kabeljauw) - Zuivel: Yoghurt, kwark, kaas - Noten & zaden: Macadamianoten, cashewnoten - Peulvruchten: Linzen, kidneybonen - Vermijd voedsel met veel arginine (zoals pinda's, amandelen,   chocolade en notenmixen), omdat dit de vermenigvuldiging   van het virus juist kan stimuleren. 2. Voeding rijk aan vitamine C (versterkt het immuunsysteem) Vitamine C helpt bij het bestrijden van virale infecties en vermindert ontstekingen. Goede bronnen zijn: - Citrusvruchten: Sinaasappels, mandarijnen, citroenen - Bessen: Aardbeien, blauwe bessen, frambozen - Groenten: Paprika, broccoli, boerenkool, spinazie 3. Voeding rijk aan zink (ondersteunt wondgenezing en immuunfunctie) Zink helpt het lichaam bij het bestrijden van virussen. Goede bronnen: - Vlees & vis: Rundvlees, kip, schaaldieren (oesters, krab) - Zaden: Pompoenpitten, sesamzaad - Eieren 4. Voeding rijk aan vitamine D (onderdrukt virusactiviteit) Vitamine D speelt een cruciale rol bij het versterken van je immuunsysteem. Goede bronnen zijn: - Zonlicht: Probeer dagelijks minimaal 15-30 minuten zonlicht te krijgen - Vette vis: Zalm, haring, makreel - Eieren (vooral de dooier) - Versterkte zuivel: Melk, yoghurt Indien nodig kun je in de herfst en winter een vitamine D-supplement overwegen. 5. Voeding rijk aan B-vitamines (voor zenuwgezondheid en energie) Gordelroos tast de zenuwen aan, dus B-vitamines kunnen helpen om zenuwschade te herstellen en het virus onder controle te houden: - Volkoren granen: Haver, quinoa, volkorenbrood - Groene bladgroenten: Spinazie, boerenkool, spruitjes - Noten & zaden: Walnoten, zonnebloempitten 6. Antivirale kruiden en specerijen - Kurkuma: Werkt ontstekingsremmend en antiviraal - Knoflook: Bevat allicine, een natuurlijk antiviraal middel - Groene thee: Bevat catechinen, die het immuunsysteem versterken Praktische tips voor een virusremmend dieet - Begin je dag met een yoghurt met bessen en walnoten (voor lysine,   vitamine C en gezonde vetten). - Lunch: Kip of zalm met volkorenrijst en broccoli (voor   eiwitten, B-vitamines en zink). - Snack: Pompoenpitten en een stukje pure chocolade   (beperkt vanwege arginine). - Diner: Gegrilde kip met zoete aardappel en spinazie   (voor lysine, vitamine C en B-vitamines). Informatie onder de video hierboven ( vertaald naar het nederlands ): Tijdstempels 0:00 Inleiding 0:10 Wat is gordelroos? 1:36 Immuunsysteemremmers 2:56 Hoe de effecten van pesticiden te verminderen 4:16 Deel uw succesverhaal! In deze video gaan we het hebben over waarom het lijkt alsof iedereen gordelroos krijgt. Gordelroos is een virusinfectie die wordt veroorzaakt door een virus genaamd herpes zoster, hetzelfde virus dat waterpokken veroorzaakt. Dit virus blijft vaak jarenlang sluimerend voordat het een ernstige en pijnlijke huiduitslag veroorzaakt. Normaal gesproken krijgen gemiddeld 1,5 tot 2,5 op de 1000 mensen gordelroos. Van 2000 tot 2007 waren er echter gemiddeld 3 gevallen van gordelroos per 1000 mensen. In bepaalde gebieden kan dit aantal zelfs nog hoger zijn. Gordelroos verbergt zich in een sluimerende toestand in uw zenuwen totdat u een onderdrukking van de immuniteit ervaart. Als uw immuunsysteem op enigerlei wijze verzwakt is, kunt u mogelijk gordelroos krijgen als u het virus heeft. Iemand met een sterk immuunsysteem heeft minder kans op een ernstig geval van gordelroos. Bepaalde dingen kunnen een trigger zijn voor dit virus dat uit remissie komt en gordelroos veroorzaakt, waaronder: 1. Medicijnen tegen kanker en astma 2. Prednison 3. Straling 4. Stress 5. Een slecht dieet 6. Een gebrek aan slaap 7. Pesticiden en insecticiden De laatste jaren is onze blootstelling aan pesticiden aanzienlijk toegenomen. Ik geloof dat dit een slechte immuunfunctie en meer gevallen van gordelroos veroorzaakt. De beste dingen om de schadelijke pesticiden in je lichaam te ontgiften zijn: - Vasten - Vitamine D - Vitamine C - Zink - L-Lysine - Melatonine - Kruisbloemige groenten (vooral radijs) Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, 58 jaar oud, is een chiropractor die gespecialiseerd is in gezonde ketose en intermitterend vasten. Hij is de auteur van de bestseller The Healthy Keto Plan en is de directeur van Dr. Berg Nutritionals. Hij is niet langer praktiserend, maar richt zich op gezondheidsvoorlichting via sociale media. Informatie onder de video hierboven ( vertaald naar het nederlands ): 0:00 - Inleiding: Gordelroos voorkomen 0:12 - Wat veroorzaakt gordelroos? 0:50 - Gordelroos uitgelegd 2:40 - Vitamine D en gordelroos 4:10 - Polymorfisme begrijpen 5:50 - De beste remedies tegen gordelroos 7:20 - Leer meer over hoe je je immuunsysteem kunt ondersteunen! Vandaag gaan we het hebben over wat gordelroos veroorzaakt en wat de beste natuurlijke remedies zijn tegen gordelroos. Gordelroos is een aandoening die wordt veroorzaakt door een virus genaamd varicella-zoster. Uiteindelijk is er sprake van een zwakte in je immuunsysteem. Maar je kunt het virus onder controle krijgen als je een beetje begrijpt van het immuunsysteem. Bepaalde dingen kunnen dit virus triggeren en ervoor zorgen dat het uit remissie komt. Deze dingen kunnen zijn: - Vitamine D-tekort - Bepaalde medicijnen - Stress - Straling - Zonnebrand - Pesticiden Een vitamine D-tekort maakt je extra vatbaar voor het uit remissie komen van dit virus. Vitamine D controleert en ondersteunt uw immuunsysteem op honderden verschillende manieren. Veel verschillende dingen kunnen leiden tot een vitamine D-tekort, waaronder een genetische zwakte. Het is gebruikelijk om een genetische zwakte te hebben die uw vermogen om vitamine D op te nemen kan verminderen. Als u deze zwakte heeft, zullen normale doses vitamine D niet zo effectief zijn. Vitamine D lijkt meer op een hormoon dan op een vitamine: het lijkt erg op cortisol in zijn ontstekingsremmende effecten en wat het kan doen voor uw immuunsysteem. De beste natuurlijke remedies voor gordelroos: 1. Koop een actuele vitamine D-crème 2. Neem vitamine D met magnesium 3. Gebruik geraniumolie actueel Dr. Eric Berg DC Bio: Dr. Berg, 57 jaar oud, is een chiropractor die gespecialiseerd is in gezonde ketose en intermitterend vasten. Hij is de auteur van de bestseller The Healthy Keto Plan en is directeur van Dr. Berg Nutritionals. Hij is niet langer praktiserend, maar richt zich op gezondheidsvoorlichting via sociale media.