Gerelateerd - Insuline Gerelateerd - Insuline vragen en antwoorden Gerelateerd - Insuline VIDEO - Top 10 geheimen om de insulineresistentie op natuurlijke wijze om te keren - Dr. Sten Ekberg VIDEO - 10 tekenen dat u te veel vet eet - Dr. Sten Ekberg VIDEO - Hoe lang duurt het om de insulineresistentie om te keren? - Dr. Sten Ekberg VIDEO - Insulineresistentietest (beste test voor IR & koppig gewichtsverlies) Homa-IR - Dr. Sten Ekberg VIDEO - Uw arts heeft het mis over insulineresistentie - Dr. Sten Ekberg Uit de video hierboven: Commentaren op de video hierboven Op deze pagina hebben we een verzameling commentaren en reacties opgenomen van mensen die reageren op de video hierboven over Insulineresistentie. Omdat vele reacties in het Engels zijn hebben we ze naar het Nederlands vertaald m.b.v. Google translate. In sommige situaties is de vertaling mogelijk niet 100% correct. U kunt de reacties hieronder lezen hoe mensen over Insulineresistentie denken en ook de reacties lezen van mensen die het ook daadwerkelijk toepassen in de praktijk en wat hun ervaringen hierbij zijn. Kortom kun kunt hieronder de mening lezen van vele mensen. In de commentaren hieronder wordt vaak gesproken over een gewicht in: Lbs ( = Pound ) ... 1 Lb = 0,454 Kg 1 Kg = 2.204623 Lb Reacties ... Ik ben een arts, een diabetesoloog. Jij en jouw kanaal hebben mijn benadering van de behandeling en de patiënten volledig veranderd. De patiënten die mijn (uw) advies opvolgen, hebben geen medicijnen nodig. Helaas willen veel mensen het niet horen. Maar ik geef niet op. Hartelijk dank. Dagmar Dr. Ekberg, ik wilde even de tijd nemen om u te bedanken voor het redden van mijn leven. In 2017 werd bij mij diabetes type 2 vastgesteld. Ik had niet het inzicht dat nodig was om mijn dieet onder controle te houden. Ik kwam ongeveer vijftig pond aan en steeg tot ongeveer 282 pond op mijn hoogste punt in september 2020, samen met het nemen van verschillende medicijnen. Op de een of andere manier kwam ik een van je video's tegen op YouTube. Ik vond uw uitleg beknopt en gemakkelijk te begrijpen. Met behulp van uw leringen heb ik een lange reis gemaakt om mijn gezondheid te herstellen, uw leringen gevolgd en Keto gegaan, en nu ook intermitterend vasten (16/8). Sinds vandaag heb ik een veel betere gezondheid kunnen ontdekken. Geen insuline-injecties meer nodig. De bloedsuikerspiegel is regelmatig 90-110. Vanaf vandaag gedaald naar 231,2 lbs. Dankzij jou kan ik blijven leven en kan ik mijn kinderen zien opgroeien en in leven blijven voor mijn dierbaren. Ik ben eeuwig dankbaar. Nogmaals bedankt! Ik kijk uit naar al je video's en zal blijven proberen een goede gezondheidskampioen te zijn, in het belang van mijn gezin! Bedankt Doc, ik ben 64, ben vorig jaar Keto gegaan. Ik heb 35 pond verwijderd en mijn artritis omgekeerd. Ik was 175# en had moeite om uit een stoel te komen. Nu voel ik me net als toen ik 35 was. Dr. Eckberg biedt video's van de hoogste kwaliteit! Ten eerste zijn zijn onderwerpen zeer goed georganiseerd. Ten tweede geeft hij goede illustraties. Ten derde is hij to the point, zonder ons onnodige, extra 'opvullers' te geven, waarbij hij de punten beknopt en duidelijk beschrijft en niet op een 'raaklijn' gaat. Ten vierde spreekt hij de woorden heel duidelijk uit, zonder onduidelijk te spreken of snel te praten als een machinegeweer, in tegenstelling tot veel anderen. Bijna vergeten, hij is zeer feitelijk en analytisch. Schitterend werk! Ik heb deze man iets meer dan een jaar geleden gevonden. Ik had toen een borderline-diabeet. Ik begon elke ochtend naar deze video's te kijken en leerde hoe het lichaam werkt. Ik begon al snel met een koolhydraatarm/gezond vetrijk dieet. Ik begon meer te lopen, het liefst elke dag 5,5 kilometer. Nu kan ik met trots melden dat ik niet eens meer een pre-diabeet ben! Bedankt dokter voor al deze waardevolle informatie! Ik bid dat iedereen die je vindt, het evenwicht zal vinden waarnaar ze op zoek waren. Ik ben op 65-jarige leeftijd 130 pond afgevallen. Was meer dan 400. Ik wilde je alleen maar bedanken voor het veranderen en redden van mijn leven. Ik heb er zoveel aan je video's gekoppeld als mensen vragen hoe. Je hebt via mij duizenden kilo's afgevallen Na bijna twee jaar naar de video's van Dr.Ekberg te hebben gekeken, begrijp ik eindelijk hoe het lichaam werkt. Zijn presentaties zijn helder en beknopt. Ik zou willen dat ze dit in de vroege kinderjaren zouden leren. Bedankt. Uitstekend perspectief op het metabool syndroom. Ik begrijp niet hoe het mogelijk is dat sommige medische en voedingsscholen nog steeds de verkeerde ouderwetse theorie onderwijzen. Hartelijk dank voor deze lezingen. Ik ontdekte deze geweldige dokter 9 maanden geleden en hij veranderde mijn leven. Ik ben 57 en voor het eerst heb ik het gevoel dat ik echt leer hoe het lichaam werkelijk werkt. Negen maanden geleden begon ik met een keto-levensstijl en IF en vandaag ben ik van bijna alle medicijnen af. Het probleem waar ik mee te maken heb - en waarschijnlijk voor velen van ons - is dat onze eigen artsen resistent lijken te zijn tegen deze correcte manier om onze diabetes type 2 om te keren en in feite zelfs nooit melding maken van insulineresistentie. Godzijdank voor Dr. Ekberg!! Je hebt de code voor gewichtsverlies voor mij gekraakt. Ik ben 7 pond afgevallen als ik deze richtlijnen volg. In de ochtend deed ik alles verkeerd. Op mijn 55e is mijn insulineresistentie 's ochtends erg hoog. Ik schakelde als ontbijt over op een kleine portie vetrijke, eiwitrijke snacks. Een fatsoenlijke lunch en nog een klein vetrijk en eiwitrijk diner. Alles is ten goede veranderd. De dag dat mij werd verteld dat ik diabetes type 2 had, veranderde ik van de ene op de andere dag radicaal mijn dieet. De diabetesverpleegkundige bood mij er medicijnen voor aan, maar ik zei dat ik dit terug kon draaien en dat deed ik. Voldoende beweging en een enorme suikerreductie. Mijn lichaam vocht een paar maanden tegen wat ik deed en toen klikte mijn lichaam op zijn plek. Het had de verandering geaccepteerd en ik voelde me fantastisch. Ik voelde dat mijn lichaam me bedankte omdat ik het weer op het goede spoor had gezet. We zijn nu twee jaar verder en ik zal nooit meer teruggaan naar hoe ik vroeger was. Het was alsof ik cold turkey aan de slag ging met suiker en er vervolgens aan de andere kant weer uitkwam. Ik voel me 30 jaar jonger en ik zie er ook geweldig uit. Deze twee factoren zorgen ervoor dat ik nooit meer de verkeerde weg op ga. Er is wilskracht voor nodig, dat weet ik, maar als je jezelf in de spiegel ziet en de beste versie van jezelf ziet en voelt die je ooit zou kunnen zijn, is dat verreweg beter dan welke suikerfix dan ook. Elke dag voel ik hoe mijn lichaam mij bedankt omdat ik het goede heb gedaan. Een perfectere verklaring kan gewoon niet bestaan. Bedankt voor deze grondige uitleg in lekentermen. Het wordt meer dan op prijs gesteld en zal mij dwingen de juiste veranderingen in mijn dieet aan te brengen. Gelukkig was Sten Ekberg een van de YouTube-kanalen die ik vond toen ik onderzoek deed naar voeding voor diabetici nadat ik in oktober 2021 de diagnose kreeg. Na slechts 3 maanden koolhydraatarm ging mijn A1c van 7,0 naar 5,2. Sindsdien ben ik 15 kg afgevallen (was 80 kg), taille nu 38 "(was 44" - en mijn taille is nu kleiner dan mijn heupen!!!), ben gestopt met mijn bloeddrukmedicijn, mijn cholesterolwaarden zijn goed en mijn ALT-leverfunctie ging van 45 naar 22. Ik had de dokter verteld dat ik geen statines en metformine zou nemen en eerst een dieet zou proberen. Ze wilde dat ik ze alle drie deed en ik zei dat je maar één ding tegelijk kon veranderen. Toen ik haar drie maanden later zag, zei ik dat ik hoop dat ze haar toekomstige patiënten een dieet voorstelt VOORDAT ze medicijnen voorstelt. Ik laat na 1 jaar een scan maken; Ongeveer 20 jaar geleden werd bij mij leververvetting vastgesteld, maar ik gaf geen enkele suggestie over wat ik eraan kon doen. Ik hou van deze jongensbenadering. Hij doet goed werk in het ophelderen van het probleem en wijst zelfs op de tekortkomingen van de allopathische benadering van problemen met medicijnen. Als arts heb ik altijd een holistische benadering van diabetes en insulineresistentie gevolgd. Helaas is de overgrote meerderheid van de mensen die ik zie voor diabetes uiterst terughoudend in het veranderen van hun levensstijl wat betreft hun dieet en lichaamsbeweging. Dat is voor mij absoluut de belangrijkste factor als het om dit onderwerp gaat. Ik heb mensen hun toestand zien veranderen, met en zonder medicatie. De sleutel is hun houding ten aanzien van hoe zij hun leven zullen leiden. Ik ben zo dankbaar dat ik je video's een jaar geleden ontdekte. Ik ben 48 jaar oud en heb mijn hele leven calorieën geteld, gewicht verloren, weer aangekomen en nog wat. Ik voel een gevoel van vrede dat ik nog nooit heb gekend. Door wat ik van jou heb geleerd, ben ik niet alleen gezond, maar kan ik mijn man en kinderen ook de juiste manier van eten leren. Mijn dochter zit in de laatste klas van de middelbare school. Ze kwam vorige week thuis en zei dat een leraar in de klas de gezondheid had besproken. Tegen iedereen zeggen dat ze zeker moeten zijn en 3 keer per dag moeten eten met snacks en ontbijt was de belangrijkste maaltijd van de dag! Ik ben zo dankbaar dat mijn dochter beter weet! Bedankt Dr. Ekberg voor alles wat u doet. Deel uw kennis met ons. God zegene je. Ik ben absoluut een fan van de diepgang die je in je uitleg geeft. Mensen doen het niet goed als hen alleen maar wordt verteld wat ze moeten doen. We kunnen veel beter begrijpen waarom het duidelijk nuttig is. Jij bent hier een meester in. Doc, dit is nu een van mijn favoriete video's. Ik herinner me dat ik begin dit jaar voor mijn jaar ging, en mijn primaire uitspraak was: "Je leveraantallen zijn gedaald, al je aantallen zijn aanzienlijk gedaald, goed gedaan!" Ik was afgevallen en begon te vasten. Bedankt dokter! Jij bent de beste man... Mijn A1C was in mei ouder dan 12 toen ik voor de eerste keer testte. Vorige week was ik op 6.75.. Ik dacht niet dat het mogelijk was.. Ik heb ongeveer een maand medicijnen geslikt, maar ik ben nu al 2 maanden vrij. Het enige dat ik deed, was je kanaal tegenkomen en Keto + IF gebruiken. Het werkte als magie. Ik kan je niet genoeg bedanken. Ik blijf je video's bekijken om gemotiveerd te blijven en door te gaan. bedankt dokter Ekberg. Je bent een geschenk uit de hemel. Dit is de meest duidelijke en beknopte verklaring van insulineresistentie en de diabetesepidemie. Zodra onze samenleving zich realiseert en accepteert dat het onze individuele verantwoordelijkheid is om voor ons lichaam te zorgen, alleen dan kunnen we de controle over onze gezondheid overnemen. De meeste mensen willen een 'pil' om hun problemen te genezen. Ik ben een paar maanden bezig met het vermijden van suiker en koolhydraten en heb me nog nooit zo goed gevoeld en de controle over mijn leven gehad. Bedankt Dr. Ekberg voor alle video's die u op uw kanaal deelt... ze zijn een onschatbare bron van informatie. Hallo Dr. Ekberg, bedankt voor uw video's, ze zijn zeer informatief. Ik heb een vraag als dat mag; Ik ben erg geïnteresseerd in het intermitterende vasten en het omkeren van de insulineresistentie, en als zodanig ben ik ongeveer 8-9 maanden geleden overgestapt op één maaltijd per dag. Ik ben echter ook veganist (6 omdat dit het enige is dat mijn conditie helpt). Nu eet ik één keer per dag veel om mijn calorieën op peil te houden, aangezien ik ook actief ben. Als veganist eet ik veel koolhydraten en fructose (Ik probeer weg te blijven van geraffineerde suiker) en daar ligt mijn vraag; in je video's vermeld je dat het omkeren van de insulineresistentie het beste is om een Keto-dieet te volgen, en dat koolhydraten en fructose dit niet echt zullen doen, nietwaar? Heeft het voor mij enig voordeel om intermitterend te vasten? Bedankt