Informatie onder video hierboven ( vertaald naar het Nederlands): Ja, jodium is belangrijk voor de schildklier, maar laten we het hebben over de onverwachte voordelen van jodium voor de rest van het lichaam. 0:00 Inleiding: Jodium uitgelegd 0:10 Hebben we jodium nodig? 1:37 Hoe weet je of je een jodiumtekort hebt? 3:12 Jodiumvoordelen 6:05 Bekijk deze uitgebreide video over jodium! Vandaag zal ik het hebben over de onverwachte voordelen van jodium. Jodium is een sporenmineraal. Je hebt niet veel jodium nodig, maar het is toch erg belangrijk voor je gezondheid. Als u niet de juiste hoeveelheid jodium heeft, kunnen er veel verschillende gezondheidsproblemen optreden. Elke cel in het lichaam heeft jodium nodig. Naar mijn mening zijn de dagelijkse aanbevolen hoeveelheden voor jodium veel te laag. Tenzij je voedsel uit de oceaan consumeert, zul je niet veel jodium uit je voedsel halen. Het lichaam gebruikt jodium voor veel verschillende dingen, waaronder de ontgifting van kwik, lood, fluoride en bromide. Onverwachte gezondheidsvoordelen van jodium: 1. Het kan cysten helpen verkleinen 2. Het kan de omvang van skin-tags en wratten helpen verminderen 3. Het kan helpen het bindweefsel af te breken in een aandoening     die contractuur van Dupuytren wordt genoemd 4. Het ondersteunt de regeneratie van littekens ( verkleint/vermindert littekens ) 5. Het kan depressie helpen verminderen 6. Het kan stenen in de parotisklieren helpen krimpen 7. Het kan opvliegers en zware menstruatiecycli helpen     verminderen door oestrogeen in evenwicht te brengen 8. Het kan cystische acne helpen verminderen Informatie onder video hierboven ( vertaald naar het Nederlands): Jodium is van cruciaal belang voor de algehele gezondheid, vooral voor de gezondheid van de schildklier. Maar de vraag is: hoeveel moet je elke dag krijgen? Dit is een ongelooflijk controversieel onderwerp, omdat iedereen een andere mening lijkt te hebben. Wat ik vandaag ga doen, is de jodiumdosering op een eenvoudige en gemakkelijk te begrijpen manier afbreken, zodat u begrijpt hoeveel u moet nemen om de negatieve gevolgen te minimaliseren en de positieve te maximaliseren. Als u naar de ADH voor jodium kijkt, ziet u dat de aanbevolen dosering tussen de 150 en 270 (~300) mcg per dag moet liggen, afhankelijk van of u borstvoeding geeft of zwanger bent. Degenen die borstvoeding geven of zwanger zijn, hebben meer nodig dan de gemiddelde volwassene, omdat ze moeten compenseren voor wat een zich ontwikkelend kind nodig heeft. Wat gebeurt er als je niet genoeg jodium binnenkrijgt? Je zult eindigen met struma en hypothyreoïdie, wat niet ideaal is. Wat gebeurt er als je te veel binnenkrijgt? U verhoogt uw risico op het ontwikkelen van een auto-immuunziekte van de schildklier, zoals de ziekte van Hashimoto en Graves. Hoe kunt u deze aandoeningen voorkomen? Door vast te houden aan het optimale bereik van 150 tot 300 mcg totale jodiuminname per dag. Dit getal houdt rekening met uw totale jodiuminname uit ALLE bronnen, dus zorg ervoor dat u rekening houdt met verborgen jodiumbronnen bij het bepalen van uw totale jodiuminname. Verborgen bronnen van jodium zijn onder meer schoonheids- producten, voedingsmiddelen, supplementen en medicijnen. Als uw totale jodiuminname te hoog is, kunt u baat hebben bij een tijdelijke vermindering van uw jodiuminname om het extra jodium uit uw lichaam te metaboliseren. FOTOS - Jodium Jodium Reacties ...