Gerelateerd - Kurkuma vragen en antwoorden FOTOS - Kurkuma FOTOS - Turmeric VIDEOS - Kurkuma VIDEOS - Turmeric Tekst onder de video ( vertaald naar het Nederlands ) : 0:00 Inleiding: Is kurkuma gezond? 0:28 Hoe u de biologische beschikbaarheid van kurkuma kunt vergroten 2:10 Kurkuma voordelen 7:42 Wat is kurkuma? Laten we het hebben over de ongelooflijke potentiële gezondheidsvoordelen van kurkuma en hoe we de biologische beschikbaarheid van kurkuma kunnen vergroten. Je kunt biologische kurkuma consumeren of een supplement nemen. Als je een supplement wilt nemen, kun je het beste een kurkumasupplement kopen en niet alleen curcumine. Curcumine is slechts een van de vele fytonutriënten in kurkuma. Het is ook belangrijk dat het een gevriesdroogd supplement is. Zwarte peper of witte peper kunnen u helpen de opname van kurkuma te verhogen. Je kunt ook een kleine hoeveelheid vet tegelijkertijd consumeren voor een betere opname. Houd er rekening mee dat de fytonutriënten in kurkuma hittegevoelig zijn, dus koken met kurkuma kan ze minder krachtig maken. De twee belangrijkste onderzoeksgebieden voor kurkuma zijn ontstekingen en kanker. Veel van de directe voordelen van kurkuma kunnen tot verschillende andere krachtige effecten leiden, en kurkuma heeft ook vrijwel geen bijwerkingen. Potentiële gezondheidsvoordelen van kurkuma: 1. Het verhoogt glutathion en andere antioxidantnetwerken 2. Het heeft krachtige effecten op de hersenen en het zenuwstelsel 3. Het heeft krachtige effecten op het cardiovasculaire systeem 4. Het is antimicrobieel, antibacterieel, antiviraal, anti-candida, antischimmel, antiparasitair en anti-H. pylori 5. Het heeft grote voordelen bij huidproblemen 6. Het helpt de lever te beschermen 7. Het helpt fase 2-ontgifting te stimuleren 8. Het remt pro-carcinogenen 9. Het verhoogt de galzouten 10. Het ondersteunt het darmslijmvlies 11. Het helpt het DNA te beschermen en ondersteunt DNA-reparatie en apoptose 12. Het beschermt de cellen tijdens chemo- of bestralings- therapie en kan de effectiviteit van de behandeling vergroten 13. Het ondersteunt het endocriene systeem 14. Het is een krachtig adaptogeen Recept uit de video ( vertaald naar het Nederlands ) : - 250 ML (vette) melk ( bijvoorbeeld Amandelmelk ) - 1/2 theelepel kurkuma - 1/4 theelepel zwarte peper ( door zwarte peper neemt de   adsorbsie van kurkuma door het lichaam neemt hierdoor   met 2000% toe ) - Verwarm daarna de melk en laat het daarna afkoelen voordat u het drinkt Recept: - Een glas melk ( bijv. Amandelmelk of Cocosnoot melk ) - 1/2 theelepel kurkuma - Verwarmen om de opneembaarheid 12 x te vergroten - 1/4 theelepel zwarte peper. Tekst onder de video ( vertaald naar het Nederlands ) : Kurkumamelk is een van de beste brouwsels om gezond en vrij van verschillende ziekten te worden. Het helpt de immuniteit van ons lichaam te versterken. Kurkuma zit boordevol curcumine, wat helpt bacteriën en virussen te bestrijden. Het mengen van curcumine met melk zorgt ervoor dat het lichaam veel efficiënter in het vet en de weefsels wordt opgenomen. Belangrijk: Kurkuma NOOIT alleen innemen, maar alijd in combinatie met vet & zwarte peper, bijvoorbeeld met Cocosmelk of Amandelmelk. Tekst onder de video hierboven ( vertaald naar het Nederlands ): Dit is een van onze favoriete roots hier op ons kanaal. Zoveel dat we er veel video's over hebben gepubliceerd: voordelen, recepten, etc. We zien echter nog steeds dat veel mensen kurkuma in hun dagelijks leven op de verkeerde manier gebruiken. Ook bekend als curcumine, het is een geweldige ontstekingsremmer. Er zijn veel artikelen en wetenschappelijke onderzoeken waarin kurkuma wordt vergeleken met ontstekingsremmende medicijnen die in drogisterijen worden verkocht, en die de therapeutische kracht van kurkuma aantonen bij de behandeling van pijn, artritis, artrose, enz. Ontstekingsremmende medicijnen kunnen bij langdurig gebruik veel bijwerkingen veroorzaken. Ze kunnen bijvoorbeeld de lever overbelasten, wat hepatische steatose kan veroorzaken, ook wel leververvetting genoemd. Als je kurkuma langdurig gebruikt, zul je merken dat het omgekeerde gebeurt. Kurkuma stimuleert de genezing en vermijdt de fibrose die in de levercellen optreedt, waardoor de werking van het orgaan wordt verbeterd. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het ook gewrichtspijn vermindert, waardoor de functie en de gewrichtsmobiliteit verbeteren. Er zijn nog veel meer geweldige voordelen voor degenen die kurkuma elke dag op de juiste manier gebruiken. Maar er zijn veel mensen die dit krachtige natuurlijke middel op de verkeerde manier gebruiken, waardoor ze niet alle voordelen kunnen benutten die het te bieden heeft. Leer de juiste manier om kurkuma te consumeren en verbeter de opname van voedingsstoffen. Vragen stellen aan ChatGPT ( Kunstmatige Intelligentie ) ChatGPT is een Kunstmatig Intelligentie ( A.I. ) programma van het bedrijf: OpenAI.com. U kunt in de link hieronder een account aanmaken voor ChatGPT, daarna Inloggen en daarna kunt U allerlei vragen stellen aan het A.I. programma. LINK - ChatGPT Vraag aan ChatGPT: Voordelen en gevaren van het consumeren van kurkuma ? Het antwoord van ChatGPT : Kurkuma, beter bekend als 'kurkuma'' of 'curcumine', is een specerij die al eeuwenlang in de traditionele geneeskunde wordt gebruikt vanwege de potentiële gezondheids- voordelen. Het bevat bioactieve stoffen, met name curcumine, waarvan wordt aangenomen dat het antioxiderende, ontstekings- remmende en antimicrobiële eigenschappen heeft. Hoewel de consumptie van kurkuma verschillende potentiële voordelen biedt, zijn er ook enkele overwegingen met betrekking tot het gebruik ervan. Hier zijn de voordelen en potentiële gevaren van het consumeren van kurkuma: Voordelen: Ontstekingsremmende eigenschappen: Van curcumine, de belangrijkste actieve stof in kurkuma, is aangetoond dat het krachtige ontstekingsremmende effecten heeft. Het kan ontstekingen in het lichaam helpen verminderen, waarvan wordt aangenomen dat het een rol speelt bij de ontwikkeling van chronische ziekten zoals hartaandoeningen, kanker en artritis. Antioxiderende effecten: Kurkuma bevat antioxidanten die schadelijke vrije radicalen helpen neutraliseren, waardoor cellen en weefsels worden beschermd tegen oxidatieve schade. Antioxidanten zijn belangrijk voor het behoud van de algehele gezondheid en kunnen verschillende chronische ziekten helpen voorkomen. Potentiële pijnverlichting: Sommige onderzoeken suggereren dat kurkuma pijnstillende (pijnverlichtende) eigenschappen kan hebben. Het kan de pijn helpen verlichten die gepaard gaat met aandoeningen zoals artritis, spierpijn en ontstekingsstoornissen. Ondersteunt de spijsvertering: Kurkuma wordt van oudsher gebruikt om de spijsvertering te ondersteunen en de symptomen van gastro-intestinale stoornissen te verlichten. Het kan de galproductie helpen stimuleren, de spijsvertering verbeteren en de symptomen van een opgeblazen gevoel en gasvorming verminderen. Potentiële voordelen voor de gezondheid van de hersenen: Sommige onderzoeken suggereren dat curcumine neuroprotectieve effecten kan hebben en leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang en neurodegeneratieve ziekten zoals de ziekte van Alzheimer kan helpen voorkomen. Huidgezondheid: Kurkuma wordt plaatselijk gebruikt vanwege de potentiële voordelen voor de gezondheid van de huid. Het kan ontstekingen helpen verminderen, wondgenezing bevorderen en het uiterlijk van acne en andere huidaandoeningen verbeteren. Gevaren en overwegingen: Maagproblemen: Het consumeren van grote hoeveelheden kurkuma kan bij sommige personen maagklachten, misselijkheid of diarree veroorzaken, vooral als het op een lege maag of in hoge doses wordt ingenomen. Bloedverdunnend: Kurkuma kan milde bloedverdunnende effecten hebben, die het risico op bloedingen kunnen vergroten, vooral als het in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd of in combinatie met bloedverdunnende medicijnen. Personen die anticoagulantia gebruiken, moeten voorzichtig zijn bij het consumeren van kurkumasupplementen. Interacties met medicijnen: Kurkumasupplementen kunnen een wisselwerking hebben met bepaalde medicijnen, waaronder bloedverdunners, diabetesmedicijnen en medicijnen die de maagzuurproductie verminderen. Het is belangrijk om een arts te raadplegen voordat u kurkumasupplementen inneemt, vooral als u medicijnen gebruikt of een medische aandoening heeft. Allergische reacties: Sommige personen kunnen allergisch zijn voor kurkuma of allergische reacties ontwikkelen, zoals huiduitslag, jeuk of zwelling, vooral bij lokaal gebruik. Zwangerschap en borstvoeding: Hoewel kurkuma over het algemeen als veilig wordt beschouwd als het in gematigde hoeveelheden als specerij in voedsel wordt geconsumeerd, moeten zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven voorzichtig zijn met kurkuma- supplementen, omdat de veiligheidsgegevens in deze populaties beperkt zijn. Kwaliteit en zuiverheid: Bij het gebruik van kurkumasupplementen is het essentieel om hoogwaardige producten van gerenommeerde merken te kiezen om de zuiverheid en potentie te garanderen. Sommige supplementen kunnen vervuild zijn met zware metalen of vervalst zijn met andere stoffen. Over het geheel genomen is het consumeren van kurkuma als onderdeel van een uitgebalanceerd dieet waarschijnlijk veilig voor de meeste mensen en kan het verschillende gezondheids- voordelen bieden. Personen met specifieke gezondheids- problemen of mensen die medicijnen gebruiken, moeten echter een arts raadplegen voordat ze kurkumasupplementen gebruiken. Bovendien is het essentieel om rekening te houden met mogelijke bijwerkingen en gematigd te zijn bij het consumeren van kurkuma. Commentaren op de video hierboven Op deze pagina hebben we een verzameling commentaren en reacties opgenomen van mensen die reageren op de video hierboven over Kurkuma. Omdat vele reacties in het Engels zijn hebben we ze naar het Nederlands vertaald m.b.v. Google translate. In sommige situaties is de vertaling mogelijk niet 100% correct. U kunt de reacties hieronder lezen hoe mensen over Kurkuma denken en ook de reacties lezen van mensen die het ook daadwerkelijk toepassen in de praktijk en wat hun ervaringen hierbij zijn. Kortom kun kunt hieronder de mening lezen van vele mensen. Reacties ... FOTOS - Kurkuma FOTOS - Turmeric VIDEOS - Kurkuma VIDEOS - Turmeric Gerelateerd - Kurkuma vragen en antwoorden