Vragen stellen aan ChatGPT ( Kunstmatige Intelligentie ) ChatGPT is een Kunstmatig Intelligentie ( A.I. ) programma van het bedrijf: OpenAI.com. U kunt in de link hieronder een account aanmaken voor ChatGPT, daarna Inloggen en daarna kunt U allerlei vragen stellen aan het A.I. programma. LINK - ChatGPT Vraag aan ChatGPT: Voedingsmiddelen die het beste zijn voor psoriasis ? Het antwoord van ChatGPT : Psoriasis is een chronische auto-immuunziekte die wordt gekenmerkt door rode, jeukende en schilferige plekken op de huid. Hoewel er geen specifiek dieet bestaat waarvan bewezen is dat het psoriasis geneest of volledig elimineert, kunnen bepaalde voedingsmiddelen de symptomen helpen verlichten en de algehele gezondheid van de huid ondersteunen. Hier zijn enkele voedingsmiddelen die gunstig kunnen zijn voor mensen met psoriasis: Vette vis: Vette vis zoals zalm, makreel, sardines en forel zijn rijk aan omega-3-vetzuren, die ontstekingsremmende eigenschappen hebben. Het consumeren van omega-3-vetzuren kan de ontstekingen die gepaard gaan met psoriasis helpen verminderen en de algehele gezondheid van de huid ondersteunen. Kleurrijke groenten en fruit: Kleurrijke groenten en fruit zijn rijk aan antioxidanten, vitamines en mineralen die de gezondheid van de huid ondersteunen en ontstekingen kunnen helpen verminderen. Voorbeelden zijn bessen, sinaasappels, wortels, zoete aardappelen, spinazie, boerenkool en paprika. Volle granen: Volle granen zoals haver, bruine rijst, quinoa en gerst zijn rijk aan vezels en kunnen helpen bij het reguleren van ontstekingen in het lichaam. Het consumeren van volle granen in plaats van geraffineerde granen kan voordelen hebben voor mensen met psoriasis. Noten en zaden: Noten en zaden zijn uitstekende bronnen van gezonde vetten, vitamines en mineralen. Ze bevatten ook antioxidanten en ontstekingsremmende stoffen die kunnen helpen de ontstekingen die gepaard gaan met psoriasis te verminderen. Voorbeelden zijn amandelen, walnoten, lijnzaad en chiazaad. Olijfolie: Olijfolie is rijk aan enkelvoudig onverzadigde vetten en bevat ontstekingsremmende stoffen zoals oleocanthal. Het gebruik van olijfolie als primaire vetbron in kook- of saladedressings kan ontstekingen helpen verminderen en de gezondheid van de huid ondersteunen. Probiotisch rijk voedsel: Probiotica zijn nuttige bacteriën die de darmgezondheid ondersteunen en ontstekingsremmende effecten kunnen hebben. Het consumeren van probiotisch rijk voedsel zoals yoghurt, kefir, zuurkool en kimchi kan de algehele immuunfunctie helpen ondersteunen en ontstekingen geassocieerd met psoriasis verminderen. Kurkuma: Kurkuma bevat curcumine, een stof met krachtige ontstekings- remmende en antioxiderende eigenschappen. Het toevoegen van kurkuma aan uw dieet of het consumeren van kurkuma- supplementen kan de ontsteking helpen verminderen en de symptomen van psoriasis verlichten. Groene thee: Groene thee bevat antioxidanten, catechinen genaamd, die ontstekingsremmende en huidbeschermende eigenschappen hebben. Regelmatig groene thee drinken kan ontstekingen helpen verminderen en de gezondheid van de huid ondersteunen bij mensen met psoriasis. Magere eiwitbronnen: Magere eiwitbronnen zoals gevogelte, tofu, peulvruchten en linzen leveren essentiële aminozuren voor huidherstel en kunnen de algehele gezondheid van de huid helpen ondersteunen. Water: Gehydrateerd blijven is essentieel voor de algehele gezondheid van de huid. Het drinken van voldoende water helpt de huid gehydrateerd te houden en kan de uitdroging en irritatie geassocieerd met psoriasis helpen verlichten. Hoewel deze voedingsmiddelen gunstig kunnen zijn voor mensen met psoriasis, is het essentieel om een uitgebalanceerd dieet te volgen en potentiële trigger-voedingsmiddelen te vermijden die de symptomen kunnen verergeren. Bovendien is het essentieel om een zorgverlener of een geregistreerde diëtist te raadplegen voor gepersonaliseerde voedings- aanbevelingen op basis van individuele behoeften en medische geschiedenis. ---------------------------------------------------------------------- Vraag 2 aan ChatGPT: Vitamines en mineralen die het beste zijn voor psoriasis ? Het antwoord van ChatGPT : Hoewel er geen specifieke vitamine of mineraal bestaat dat psoriasis kan genezen, kunnen bepaalde voedingsstoffen de symptomen helpen beheersen en de algehele gezondheid van de huid ondersteunen. Hier zijn enkele vitamines en mineralen die gunstig kunnen zijn voor mensen met psoriasis: Vitamine D: Vitamine D speelt een rol bij het reguleren van de immuunfunctie en kan de ontstekingen geassocieerd met psoriasis helpen verminderen. Blootstelling aan zonlicht is een natuurlijke bron van vitamine D, maar voedingsbronnen zijn onder meer vette vis, verrijkte zuivelproducten en vitamine D-supplementen. Omega-3-vetzuren: Omega-3-vetzuren hebben ontstekingsremmende eigenschappen en kunnen de ontstekingen en jeuk die gepaard gaan met psoriasis helpen verminderen. Vette vis zoals zalm, makreel en sardines zijn uitstekende bronnen van omega-3-vetzuren, net als lijnzaad, chiazaad en walnoten. Vitamine A: Vitamine A speelt een rol bij de gezondheid van de huid en kan de ernst van psoriasissymptomen helpen verminderen. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine A zijn onder meer lever, wortels, zoete aardappelen, spinazie en boerenkool. Vitamine E: Vitamine E is een antioxidant die de huid kan helpen beschermen tegen schade veroorzaakt door ontstekingen en oxidatieve stress. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine E zijn onder meer noten, zaden, spinazie en broccoli. Zink: Zink is betrokken bij de immuunfunctie en kan de ontstekingen geassocieerd met psoriasis helpen verminderen. Zinkrijk voedsel omvat oesters, rundvlees, lamsvlees, pompoenpitten en linzen. Selenium: Selenium is een antioxidant die ontstekingen en oxidatieve stress bij mensen met psoriasis kan helpen verminderen. Seleniumrijk voedsel omvat paranoten, zeevruchten, volle granen en eieren. Probiotica: Probiotica zijn nuttige bacteriën die de darmgezondheid ondersteunen en kunnen helpen bij het moduleren van de immuunrespons bij personen met psoriasis. Probiotisch rijk voedsel omvat yoghurt, kefir, zuurkool en kimchi. Kurkuma: Kurkuma bevat curcumine, een stof met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het toevoegen van kurkuma aan uw dieet of het nemen van kurkumasupplementen kan de ontsteking helpen verminderen en de symptomen van psoriasis verlichten. B-complexvitamines: B-complexvitamines zoals biotine (B7), foliumzuur (B9) en cobalamine (B12) zijn belangrijk voor de gezondheid van de huid en kunnen de ontstekingen die gepaard gaan met psoriasis helpen verminderen. Voedingsbronnen van vitamine B-complex zijn onder meer vlees, gevogelte, vis, eieren, zuivelproducten, bladgroenten en verrijkte granen. Magnesium: Magnesium is betrokken bij de immuunfunctie en kan de ontstekingen geassocieerd met psoriasis helpen verminderen. Magnesiumrijk voedsel omvat noten, zaden, volle granen, bladgroenten en peulvruchten. Het is belangrijk op te merken dat hoewel deze vitamines en mineralen de symptomen van psoriasis kunnen helpen verlichten, ze niet mogen worden gebruikt als vervanging voor een medische behandeling. Het is essentieel om samen met een zorgverlener een alomvattend behandelplan te ontwikkelen dat tegemoetkomt aan uw individuele behoeften en zorgen. Bovendien kunnen sommige vitamines en mineralen een wisselwerking hebben met medicijnen of bepaalde gezondheidsproblemen verergeren. Het is dus belangrijk om een zorgverlener te raadplegen voordat u belangrijke veranderingen in uw dieet doorvoert of met nieuwe supplementen begint. Afbeeldingen van N-Acetyl Glucosamine FOTOS - N-Acetyl Glucosamine LINK - N-Acetyl Glucosamine ( is hier verkrijgbaar ) Video's over psoriasis VIDEO - Een geweldige remedie tegen psoriasis VIDEO - 14 voedingsmiddelen die geweldig zijn om je psoriasis te bestrijden De 14 voedingsmiddelen uit de video hierboven: Zalm Olijfolie Kersen Bosbessen Forel Spruitjes Avocado Kaneel Geitenmelk Eieren Zwitserse kaas Wortels Granen Kokosnootolie Video's over eten wat U beter niet meer kunt nuttigen VIDEO - 7 waarschuwingssignalen dat u te veel suiker eet VIDEO - De beste manier om van suiker af te komen VIDEO - 10 manieren om te stoppen met het eten van suiker - Dr. Becky Gillaspy, DC Commentaren op de video hierboven Op deze pagina hebben we een verzameling commentaren en reacties opgenomen van mensen die reageren op de video hierboven over De nummer 1 remedie tegen psoriasis. Omdat vele reacties in het Engels zijn hebben we ze naar het Nederlands vertaald m.b.v. Google translate. In sommige situaties is de vertaling mogelijk niet 100% correct. U kunt de reacties hieronder lezen hoe mensen over De nummer 1 remedie tegen psoriasis denken en ook de reacties lezen van mensen die het ook daadwerkelijk toepassen in de praktijk en wat hun ervaringen hierbij zijn. Kortom kun kunt hieronder de mening lezen van vele mensen. In de commentaren hieronder wordt vaak gesproken over een gewicht in: Lbs ( = Pound ) ... 1 Lb = 0,454 Kg 1 Kg = 2.204623 Lb OMAD = One Meal A Day ( = 1 maaltijd per dag ) 2MAD = 2 Meals A Day ( = 2 maaltijden per dag ) IF = Intermittent Fasting ( = Tussentijds Vasten ) Reacties ... Ik ben het 100% eens met alles in deze video. Ik heb Psoriasis, had ik al ontdekt door simpelweg 2 visoliecapsules per dag te nemen, en Vitamine D, het verminderen van zuivelproducten en suiker had ik een grote verbetering van mijn Psoriasis. Voor mij is het zeer beheersbaar zonder medicijnen op recept te gebruiken. Ik had goede resultaten toen ik begon met het nemen van vitamine D en visolie. Maar toen ik voornamelijk salade, vlees en groenten begon te eten, verdwenen de symptomen bijna volledig! Ik heb nooit galzouten geprobeerd. Dat zal ik hierna moeten proberen. Bedankt voor het maken van je video's. Ik wou dat meer doktoren de dingen zouden uitleggen zoals jij doet. Ze lijken alleen de symptomen te behandelen in plaats van de werkelijke oorzaken te verklaren. Hallo dokter Berg. Ik gebruik deze remedie nu bijna 3 maanden en mijn psorasis is voor ongeveer 80% genezen, wat verbazingwekkend is. Ik ben zo blij dat ik deze video heb bekeken. Kunt u alstublieft adviseren wat ik zou nemen voor onderhoud om mijn darmen gezond te houden. Ik heb ook de L-Glutamine genomen zoals door jou geadviseerd in een van je andere video's over psorasis. Ik kijk ernaar uit iets van je te vernemen. Mijn moeder heeft dit gedaan!! Het werkte in 90 dagen of minder. Nu bevelen we iedereen aan waarvan we horen dat ze last hebben van psoriasis, bedankt Dr. Berg!! Je bent uitzonderlijk! Precies to the point, mooi samengevat. Beter dan veel PhD-professoren die er zijn. Blijf altijd bij ons Beste dr. Berg, heel erg bedankt voor deze video en al je andere video's. Deze specifieke video is voor mij een schot in de roos, mijn man heeft al jaren erg veel psoriasis en ik wist tot nu toe nooit dat het verband houdt met depressie die hij ook heeft, evenals een laag energieniveau, slaapproblemen en vele andere aandoeningen waarvan ik nu geloof is hiermee verbonden. Hij neemt vitamine D, maar ik zal nu zowel het zout als de levertraan introduceren. Ik ben zo dankbaar voor je hapklare informatie die je post en die zo kort en krachtig is dat de manier waarop mijn gezin naar gezondheid kijkt echt is veranderd, dus heel erg bedankt. Zeer behulpzame dokter Berg! Bedankt! Mijn man heeft wat lijkt op een uitschakeling van meerdere systemen die verband lijkt te houden met een disfunctioneel immuunsysteem. Hij heeft alles meegemaakt, van vervelende post-neusdruppels (nu al 3 jaar aan de gang); periodieke klierzwelling (keel); teennagelschimmel en nu ... wat lijkt erop, een wrede aanval van psoriasis in de plooien van zijn huid. Hij volgt onlangs een Lectine-vrij dieet dat enorm heeft geholpen met zijn verontrustende opgezette buik en andere GI-problemen, maar... elke dag is er een nieuw symptoom van een immuunsysteem dat in nood lijkt te zijn ??. Je bood een geweldig inzicht in andere boosdoeners in een enge situatie. Nogmaals bedankt. Ik heb alleen psoriasis op mijn hoofdhuid. Het schrappen van gluten en zuivelproducten was de eerste stap die in grote mate hielp bij het verbeteren van mijn plaques. Vooral zuivel. Ik weet ook dat conventionele koffie (biologisch is prima), suiker, alcohol en kleurstoffen voor levensmiddelen het ook erger maken. Ik zal een beetje psoriasis verdragen omdat ik af en toe een beetje suiker lekker vind en iets wil drinken, maar ik probeer echt te bezuinigen als het erger wordt. Ik worstel al heel lang met psoriasis, deze informatie was erg nuttig en ik ga het volgen, bedankt voor het opsplitsen in zulke nauwkeurige informatie!