Gerelateerd - Spermidine Gerelateerd - Autophagie Gerelateerd - Autophagie vragen en antwoorden VIDEOS - Spermidine VIDEOS - Spermidine anti aging LINK - Spermidine.nl LINK - Spermidine.nl - Veelgestelde vragen LINK - Holistik.nl - Spermidine LINK - Supersmart.com LINK - SuperfoodsOnline.nl - Wat is Spermidine? Spermidine, vragen en antwoorden ... Bron: Diverse bronnen op internet ( via Google zoeken ) Waar is spermidine goed voor? Spermidine: Zorgt voor schone en gezonde cellen. Ondersteunt je immuunsysteem. Ondersteunt je energieniveau. Waar is Spermidine goed voor? Wat doet spermidine? Spermidine stimuleert een belangrijk proces in je lichaam, namelijk autofagie. Dat is het lichaamseigen vermogen om cellen op te ruimen en te ontdoen van afvalstoffen. Waar zit spermidine in? Spermidine: welke voedingsstoffen zijn hier rijk aan? Top 10 voedingsmiddelen die het rijkst zijn aan spermidine en die u vaak op het menu zou moeten zetten - 10 - Hazelnoten. Er zijn maar weinig noten die veel spermidine bevatten - 9 - Kruisbloemige groenten - 8 - Mango's - 7 - Rundvlees - 6 - Kippenlever - 5 - Doperwten - 4 - Paddenstoelen - 3 - Cheddar (en andere gerijpte kazen) - 2- Sojabonen - 1 - Tarwekiemen Hoeveel spermidine per dag? Spermidine. Neem 1 of 2 capsules per dag na de maaltijd. Dit staat gelijk aan 4mg of 8mg Spermidine. Hoe wordt spermidine gemaakt? Spermidine-supplementen kunnen op verschillende manieren worden geproduceerd. Een veelgebruikte methode is om het te isoleren uit natuurlijke bronnen zoals tarwekiemen, sojabonen, sperziebonen en kaas, en vervolgens te concentreren en te zuiveren tot een supplement van hoge kwaliteit. Welke gezondheidsvoordelen heeft spermidine? Doordat spermidine autofagie in je lichaam stimuleert, zorgt het ervoor dat je lichaamscellen zichzelf gaan ontdoen van afvalstoffen. Dit brengt gezondheidsvoordelen met zich mee, zoals dat het: 1. Bescherming biedt tegen vroegtijdige ouderdom (anti-aging) 2. Je lichaam ontgift 3. Je immuunsysteem versterkt 4. Je energiehuishouding ondersteunt 5. Je geheugen en de cognitieve functie ondersteunt (ook bij dementie) Hoeveel spermidine in tarwekiemen? Welk spermidine supplement kan ik het beste kiezen? Kies voor een supplement met speciaal, natuurlijk en biologisch geteelde boekweit. Deze is glutenvrij en is de hoogst gedoseerde natuurlijke vorm van spermidine (5 mg per gram). Op de tweede plek staat tarwekiemextract (1,2 mg per gram), die is niet glutenvrij. Welk spermidine supplement kan ik het beste kiezen? Kies voor een supplement met speciaal, natuurlijk en biologisch geteelde boekweit. Deze is glutenvrij en is de hoogst gedoseerde natuurlijke vorm van spermidine (5 mg per gram). Op de tweede plek staat tarwekiemextract (1,2 mg per gram), die is niet glutenvrij. Vermijd synthetische spermidine !! Is Spermidine veilig? Spermidine is een superfood dat al heel lang veilig door mensen over de hele wereld gebruikt wordt. Er is veel wetenschappelijk onderzoek gedaan met Spermidine en er zijn nooit resultaten geweest die de veiligheid ter discussie stellen. Hoe herken ik de in Europa verboden, synthetische vorm van spermidine op het etiket? Vaak zijn de spermidine supplementen met een gehalte van boven de 6 mg per gram synthetisch. Staat er trihydrochloride, dan heb je ook te maken met de synthetische vorm. Is te veel Spermidine schadelijk? Het is heel moeilijk om een te hoge dosering binnen te krijgen van Spermidine, het is een veilige stof. Je lichaam is goed in staat om Spermidine te verwerken en heeft in hoge doseringen ook geen toxiciteit. Echter raden wij altijd aan om volgens de gebruiksaanwijzing te handelen. Ik heb last van glutenallergie kan ik spermidine supplementen nemen? Dat kan zeker, kies dan voor supplementen op basis van speciaal gekweekte, biologische boekweitkiemen. In de tarwekiemextract zit altijd gluten. Zit er een risico aan het gebruik van spermidine supplementen? Studies tonen aan dat spermidine-suppletie met een plantenextract veilig is, zoals boekweit- en tarwekiemen. De veilige bovengrens voor spermidine supplementen is vastgesteld op 6 mg per dag. Ben je zwanger, slik je medicijnen of heb je medische klachten, overleg dan eerst met je arts voordat je met spermidine suppletie begint. Wat zijn de ervaringen met Spermidine? Veel mensen gebruiken Spermidine langdurig en zijn er zeer positief over. Het is voor veel toepassingen één van de meest effectieve supplementen die je kan kiezen. Je kunt op elke desbetreffende Spermidine productpagina de reviews vinden die mensen hebben gegeven. We adviseren omdat te bekijken, ervaringen helpen! ZOEKEN - Spermidine reviews Wat is Spermidine? Spermidine heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en kan ook de ademhaling en de metabolische functie verbeteren. Er wordt gedacht dat een verhoogde inname van spermidine via de voeding het risico op ziekten zoals kanker, stofwisselingsziekten, hartziekten en neurodegeneratie vermindert. LINK - Bron: Spermidine in health and disease Het kan ook het geheugen verbeteren en de cognitieve achteruitgang vertragen, omdat autofagie Alzheimer-veroorzakende amyloïde-bèta-plaques in de hersenen opruimt en daardoor kan worden gebruikt om geheugenverlies te voorkomen bij oudere mensen die lijden aan milde dementie. LINK - Bron: The positive effect of spermidine in older adults suffering from dementia Waar kan ik spermidine supplementen kopen? Via Google vind je verschillende aanbieders. Het spermidine supplement met speciaal, biologisch geteelde boekweitkiemen is de beste optie. Bovendien is deze glutenvrij. Je kunt ook kiezen voor spermidine uit tarwekiemen, maar daar zit minder spermidine in en die is niet glutenvrij. Waarom zou ik een spermidine supplement nemen als ik het ook uit voeding kan halen? Het is lastig om elke dag spermidine uit voeding te halen, omdat je niet elke dag voeding eet met een hoge dosis spermidine. Ook zit er door de bodemverarming (in de niet-biologische landbouw) veel minder voedingstoffen in ons eten en dus ook minder spermidine. FOTOS - Spermidine VIDEOS - Spermidine VIDEOS - Spermidine anti aging Gerelateerd - Spermidine Gerelateerd - Autophagie Gerelateerd - Autophagie vragen en antwoorden